为什么早上被吵醒，脾气很坏？
这是很正常的，你不妨尝试一下晚上睡觉的时间稍稍提早一点，而且睡前用温水泡泡脚，轻松的睡觉！
不要上闹钟（最好是周末），睡到自然醒，然后掌握自己的休息时间。比如你是晚上12点睡的，早晨7点醒的，你的睡眠时间大约就是7个小时！（务必不要睡回笼觉！）这样，你就可以掌握你每天大约要在几点睡，几点醒来是正常了！
还有就是一定要午休！而且时间不要超过45分钟！
祝你快乐！
因为没有休息好。
没事，很多人都是那样的，就是一种对睡眠的渴望度比一般人高，当达不到时就会出现脾气暴躁等的一系列反映。
个人习惯。从小养成的，不好改，最好不招惹就OK了。沉默。
每个人都不希望自己的行为受到控制，“吵醒”是一种控制了“醒”的...
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怎么让一个人的脾气变好？因为什么变坏的？
人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想...
坏脾气怎么办？
脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是如果我们每一次都做一些我们事后会后悔的事情，那就适和自己过意不去了。首先我觉得，每一次要知道自己为什么生气。遇到一件事情之后，要想一想如果这件事情我拿去抱怨，别人是否也会认同我生气。如果想想只是一些不上台面的事情，那又何必去计较呢？ 另外就是当你实在憋不住的时候，就离开，马上离开你要发火的对象。我觉得可能这对你来说是当时情况下最好的办法，因为如果现在和你说很多的大道...
请问怎样才能控制自己好自己的坏脾气？
深呼吸……然后吐气……然后告诉自己,干吗要跟这种无智的人!无理的事气自己呢.试试很有效果的.
自我心里暗示，告诉自己发脾气时的结果是是使事情更糟糕的表现
明确目标！清楚自己的使命，把注意力集中到行动当中来！只有行动才能体现存在的价值…烦恼！沉淀在烦恼中只能浪费自己的时间跟美好的青春！！
冲动是“女鬼”～ 哈哈...
想改变自己,脾气又坏动不动就发脾气。
改不了又何必为难自己呢，这是一种心态上的问题，何不当旁观者呢，我的脾气也很坏，我都没改，我是选择了当旁观者
先改掉一些坏的习惯,比如有的男人喜欢抽烟喝酒之类的,把这些对身体有害的坏习惯改掉. 再学会控制自己的情绪,有些事情,也要学会换位思考, 比如,你要对一个人发脾气的时候,你要想到,如果他对我发脾气,我会是什么样的感受, 你学会了换位思考,控制自己的情绪,自然的,就不会乱发脾气了, 自然,也改掉了自己的坏脾气,
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什么方法能克制自己的坏脾气...？？
在这个世间上，我们不要以为骂人表示很有力量。其实打人、骂人是一种匹夫之勇，是怯弱者的行为。世间上唯有忍耐才是最大的力量。我们不要以为台风的风力很大脾气，洪水的水力很大，甚至地震的震力很大，刀兵、枪炮的威力最大，其实最大的力量是「忍耐」。忍这个字是心上一把刀，一把刀在心上，能够不说一点苦，要有这一种功夫才是忍耐，才算是有力的人。佛经说：「布施和持戒的功德力量，都没有忍耐的功德力量大。」 诸佛菩萨所以成诸佛菩萨，就是能「难忍能忍，难行能行」。没有忍耐的毅力，怎能通过菩萨道？无论是做人也好，做事也好，教育小孩也好，甚至学佛，最...