我没有进行剧烈的运动，为什么我的肌肉很酸痛啊？
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗肌肉很酸痛就要疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决肌肉很酸痛
也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下，有助于血液循环
不经常活动 就是散步走时间长了也肌肉酸痛的 可以买瓶三七伤药片吃 很快就会好！
你所谓的失眠是不是梦多？柴胡4 桂枝3 干姜2 附子1 瓜蒌根2 黄芩2 牡蛎2 炙甘草2附子理中丸善后
酸痛也许还会有肌肉僵硬的感觉，只能证明你的气血运行缓慢不能保证你的机体的正常需要，你可以吃些补药增...
“我没有进行剧烈的运动，为什么我的肌肉很酸痛啊？” 的相关文章
剧烈运动后的肌肉酸痛怎么缓解？
酸痛产生的原因。是肌肉在运动中产生的乳酸造成的。乳酸靠血液中的氧带走代谢。如果剧烈运动（无氧运动〉，血液中的氧减少,乳酸就在肌肉中堆积，造成酸痛。减轻的方法是多做有氧运动，剧烈运动后慢走放松.深呼吸，热敷等,带动血液循环与含氧量,带走乳酸就会减弱痛感
肌肉紧张度问题，如果这时休息的话，酸痛感可能需要5-7天才能得到缓解，如果此时你能坚持小强度继续运动的话，3天左右，酸痛感可明显缓解。
...
臀部以下肌肉酸痛，脚掌麻木。医院X光检查腰椎正常，风湿个项化验正常。请问大夫这是什么病？
我也是山西的，您好！请行腰椎核磁共振检查。您的情况考虑是慢性腰背软组织损伤，建议行椎板、小关节、横突经皮骨骼肌附着点松解术+温热治疗+针对性功能锻炼，应该效果不错。点击这里查看我的门诊时间上海同济医院-疼痛诊疗科-谢卫东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
今天大腿肌肉酸痛，一动就很疼，明天运动会，求快效解决方法！谢谢！
最佳答案 - 由提问者1年前选出出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？ 肌肉酸疼即在一次大运动量活动或久未活动刚刚开始锻炼的一两天后出现的肌肉酸胀，疼痛感，又称为延迟性疼痛。 原因：肌肉在自身黏滞性较高时收缩过猛，引起局部肌肉纤维及结缔组织的细微损伤并伴有肌纤维痉挛。 治疗方法：可采用热敷，按摩，电疗或静力牵引练习，有助于缓解痉挛，也可口服维生素c,促进受伤组织修复。运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏...
全身酸痛是什么病啊
体温如何？鼻塞，有没有鼻涕？是不是清鼻涕或没鼻涕？ 上呼吸道感染吧，也就是感冒症状吧。不知道其他特殊病毒接触史和你实验室毒物接触史的情况下，感冒的诊断是最可能的。目前抗病毒治疗的疗效欠佳，最重要的是对症治疗，你买的要是可以的要按时吃药。若一周仍未好转去医院看病吧，把详细的病史说出来，并作必要的检查。注意预防继发细菌感染（咳痰或流脓鼻涕就是表现），但是不要预防性用抗菌素，等有了感染症状再用才好。
每次运动后肌肉酸痛，是不是就意味着要长肌肉了？
呵呵不是这样的，这是因为运动后无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造成的，没事的，所有人都会这样的哦
是不是缺钙，或者用动量过大
缺乏锻炼的结果，如果经常锻炼就不会肌肉酸痛了