请问怎样才可以控制自己的坏情绪同脾气??

怀孕期间孕妇一般脾气都不怎么好，然后可能时常还带有寂寞的感觉，都属于比较正常现象。可以对后期性格有点改变吧！


那都是你灌的!


生了孩子，有胆量了


正常的，家人应给予理解、关爱！


女人有了孩子后，会把她的爱分给孩子而不是你独享的了，调整不好的...

如何改掉于己于人都有害的坏脾气呢？第一，减少刺激。某种刺激会常常惹人不愉快，最好的办法就是尽量避开它。对于夫妻来说，在一些无关原则的事情面前，不要非得辩出个你输我赢不可。受气的一方，在对方火头正旺之时，不防躲避一下，自己先消消气，也让对方有个冷静下来的时间。第二，转移注意力。当某种不平之事使人心潮起伏怒火难消时，通过转移注意力来平稳地过渡一下躁动的情绪，不失为是一个上策。第三，由发怒转为兴奋。将怒气发泄到可以干的某项体力活动上，或用于学习和工作中。脾气不好的人，要注意常思己过，要认识到坏脾气会危害身心健康和家庭幸福。
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宝宝发脾气的原因： 三岁以内的小宝宝特别爱哭爱闹的脾气，第十四个月至三周岁是宝宝的反抗期，这时宝宝成长的自然现象。 这时因为，宝宝行走能力和好奇心都增加了，探索的欲望也越来越高，如果大人制止或不满足宝宝，宝宝就会发脾气，是中受挫的表现。 随着宝宝的长大，独立意识的提高，他会借说“不”来表现自己是独立的个体。甚至在没有理解成人的意图时也顺口说出“不”。 此阶段的宝宝会表达的语言不多，当他急于表达而又不出时，成人无法理解，宝宝就会因此而哭闹。这种反抗和发脾气能使宝宝独立并树立自己的个性。家长正确的...

让宝宝单独呆一会

恩，你不介意的话，加一个叫菜菜心灵屋的群，里面的妖孽孽们会帮到你的～ 现在你不仅仅是改脾气的问题，还面临跟男友的沟通问题。


跟别人吵架想要发脾气的时候选择一个人呆会,找个安静的地方先平复下心情,再想想为这件事吵架有没有必要，吵过架会不会后悔，等你想通了再去找男朋友聊聊,这个时候两个人的心情都没有那么激动，也比较听得进对方的话了。这样反复几次,以后每次要吵架的时候就会不自觉的形成一种惯性的思维模式，提醒你这个时候要静下来,你的脾气也就慢慢改善了
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