脾虚怎么办？（非专业人士请不要回答，谢谢）
脾虚可用人参健脾丸。
脾虚证的宜忌食物
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍...
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脾虚有哪些症状
脾气虚证 脾气虚证是指脾气不足，运化失常所表现的证候。常由饮食失调，劳累过度等伤脾耗气所引起。 [临床表现] 纳少，腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄无华，形体消瘦，或水肿，舌淡苔白，脉缓弱。 ①本证以脾气不足，运化失常为主要病机。 ②以纳少、腹胀、便溏和气虚症状并见为辨证依据。 ③有肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄无华、舌淡苔白、脉缓弱等气虚证的定性症状。 ④有纳少、腹胀、便溏、消瘦、水肿等脾病的定位症状。 二、辨脾气下陷证 脾气下陷证是指脾虚无力升举，反而下陷所表现的证候，又称中气下陷证...
请中医专家养生专家解答，甲减，基础代谢，脾虚等问题
小妹妹，你好 像你这样的情况首先是祛湿，在这个基础上健脾。你去买个豆浆机。每天早上用：黄豆 小米 薏米 小红豆 打豆浆喝，连渣喝。脾是管运化的产气，如果缺少气的推动那么你的代谢当然就低了，所以你不是运动和锻炼的问题。另外，你最好不要吃那么油腻，特别是晚上尽量吃素。值得强调的是，你必须多喝水才能保证你身体的水平衡。晚上的食物里最好有生的拌菜，你是成都人我想凉拌菜队你来讲应该是小KS，那么如果你用生拌白萝卜的话，大便就通得很快了。 你的脾运化不够，所以废物容易在腰。腿堆积。每天一定要吃早饭哦。最后跟你分享的是：土豆...
脾虚会引起睡眠不好吗
脾虚引起血虚 血虚引起失眠 建议 中成药 参苓白术散和朱砂安神丸调理看
会，五脏相连，建议吃天王补心丹一星期
五脏联系非常密切，一方有疾，都会对别的脏器产生影响。脾胃不好也会影响睡眠，所谓“胃不和则寝不安”。调理方法以健脾胃为主，多增加运动化除体内湿气，忌过饱，忌生冷油腻食物，多和稀饭。
长年腹泻，是不是脾虚，现在出现痛风的表现？请问如何治疗。。。
也有脾虚的可能，不过最大的可能就是慢性腹泻，去看看医生吧，自己要治就只有常喝弱碱性的水，或常期服用小苏打，有人喝弱碱性的水治好慢性腹泻的
我建议你吃中药效果会比较好。如果吃不下，可以吃丸药。人参健脾丸和补裨益肠丸。
脾虚加上贫血的人该吃什么样的饮食？？？？
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：、大蒜； 忌食或少食：海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
脾虚应该吃粳米、糯米、锅巴、山芋、红薯、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大黄鱼或者小黄鱼的干制品、大枣、樱桃、山药、粟米、高粱、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、甘草等。