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四肢乏力是怎么回事?并伴随肌肉酸痛



可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 也可能与缺钙、缺钾、风湿、类风湿、睡眠时间有关.另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施. 


是不是要感冒了??



可能是感冒了,



通常是由于劳累引起的对于治疗肌肉的酸痛 关件在于合理的休息

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运动之后全身肌肉酸痛怎么办!



1.保证睡眠  睡眠是消除疲劳的重要方法,中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验,睡眠时间应适当延长,并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。  2.整理活动和肌肉按摩  锻炼产生疲劳感后,一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式,可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静,提高恢复体力的效率。  用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉,能使肌肉中毛细血管扩张和开放,使局部的血液循环和营养得到改善,并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除,从而达到消除疲劳的作用。  ...

全身无力 肌肉酸痛 什么样的病会有的症状???知道告一下 先谢了...



不要妄自给自己下这么严重的诊断,全身酸痛无力很可能是体内寒重,气血运行不畅,造成血淤不通引起酸痛;如果不想吃药建议你到外面专门的理疗所对后背进行拔罐,每天坚持,若受不了可隔天一次,直到拔不出红砂,到时就会全身轻松,酸痛也会慢慢消失了。 还有,拔完罐后要注意保暖,不能再受凉了,最好5小时内都不要洗澡;身体恢复以后平时也要多注意保暖


建议体检

为什么喝酒后肌肉会酸痛



这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。 原因: 1、你有关节风湿之类的; 2、过多饮酒会导致血液加快,酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症; 3、身体免疫性抵抗结果。 第一:酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝...

锻炼身体后肌肉酸痛对测血压有没影响



有影响!测血压要在比较放松的条件下才准确!


不会,


没影响

运动过量后的肌肉有酸痛感 是怎么产生的啊?



就是乳酸过多,你试着喝点醋,可以消除疼痛感。如果是肌腱疼的话,可能是肌肉拉伤了。好好养不能剧烈活动
 



运动时大量分泌的肌酸没有消耗完。沉积下来了,随着新陈代谢慢慢慢慢派出体内就好了。


是肌肉细胞无氧运动产生了乳酸


运动机体做无养呼吸,产生大量的乳酸,所以疼痛
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