吃什么又营养又不上火
我认为你首要要搞清楚自己是哪里营养不良,缺什么?才能补什么,我觉得最好是食物养,一日三餐多吃点含蛋白质高的食物,是女性的话可以吃点小米红枣粥之类的
秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、...
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最近经常出现头晕，是因为营养不良的原因呢还是因为别的？西安有什么好的治疗方法吗？
治疗头晕的方法：1、鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 2、 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 3、鸭蛋赤豆 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。在小南门外红缨路上的那...
肠胃吸收差.导致营养不良和偏瘦.怎么办?.
长不胖跟胃肠功能有一定的联系,但是也要因人而异的,建议最好要注意一下自己平常的饮食习惯,还有就是去咨询一下专家,如果是这些都没有什么问题的话我想那也没必要长得太胖了,毕竟胖的时候也同样会让人心烦的 先吃些健脾胃的药把肠胃调理好，再吃些补品，平时在饮食上多吃高脂肪高蛋白的东西，保持良好的心情，这样就容易长胖了。所谓心宽休胖嘛。
饮食要规律，多运动，吃一点健胃的药物，合理膳食。
常吃...
宝宝最近脸有点泛黄，夜里还老是闹。医生说可能有点营养不良，怎么给宝宝补营养啊？宝宝现在才3个月。
看你给孩子描述的症状还真有点吓人，才3个月大的宝宝营养不良，影响可大可小啊，尤其是，记得当时医生跟我们讲，孩子如果营养不良的话还会影响脑子的发育。建议你们赶快去医院给宝宝做一个全面检查，另外再做一个微量元素筛查。然后就知道宝宝应该补充哪方面的营养了。至于怎么补充营养，这要看宝宝多大了，可以先听医嘱，然后回来再在网上搜一下资料，推荐你选择一款含有强大益智配方，又好吸收的奶粉。我家宝宝后来喝的伊利金装奶粉，营养和智力发育都比一般孩子的情况好一些。如果是0-2周岁的话，建议你搜一下“益智天赋期”和“A+B”益智系统这两个概念，里...
在样能治好贫血？
营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。
营养性贫血日常注意事项 1、贫血病儿需改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食，如蛋黄，肝，
瘦肉，豆制品、菠菜等。大细胞性贫血的婴儿应多喂新鲜绿叶蔬菜，动物的肝，肾瘦 肉等。改善哺乳母亲营养，婴儿及时添加辅食，年长儿要防止偏食等可以预防营养不良性贫血。
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多少脂肪肝会变肝癌？
由于脂肪肝是各种病因造成的，其不同病因所导致的脂肪肝病程和预后都是不同的。 另外，非酒精性脂肪肝病程一般比较长，多呈良性趋势、进展缓慢，但其中有三成左右的病患会成为脂肪肝，酒精性脂肪肝如果能戒酒，愈后也良好，在数月后肝内脂肪会逐渐消退。 对于轻、中度脂肪肝的治疗，平时可以通过饮食调整、运动、纠正不良生活方式来进行消退;对于严重的，应选择药物辅助治疗，促进肝内脂肪消退，阻止肝细胞坏死、炎症、纤维化，同时防止其他代谢综合征的恶化。 脂肪肝本身和肝癌没有直接关系。但是导致脂肪肝的其中的因素就是酒精，长期喝酒不仅可以会导致脂...