右腰酸痛怎么办
腰肌劳损是可以治愈的因为我有这个自信，我 家四 辈传下来的膏 药在当地小有名气 目前市面上的膏 药很多但能真正治病疗效特别好的很少，大都是贴上不痛不贴就痛治标不治本。膏 药的好坏，看是不是真正的祖传方子！另外看中草药都有什么 河北一个老中医看了几样我膏 药的配药 立刻就买30贴 只能说明这个人识货知道是好药！能治病的好膏 药 。膏药的秘方我给你透露几味药材（麝香、海马、鹿茸、白花蛇、当归、全蝎）等，不能说了，再说方子就漏了。希望你能买到真正治病的好药，祝你早日健康！
腰肌劳损,要多休息.
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怎么处理小腿肌肉酸痛？
做放松按摩，注意下韧带有没有变硬，如果韧带很硬按摩揉开。如果伴有小腿前面微痛则是地太硬所致，擦正骨水。 今天不要洗热水，洗的话肌肉会放松，明天只能发挥80%的实力。考试前半小时按1g白糖/2公斤体重，的比例吃糖，可以是任何形式的糖，只要吃够就可以。
按摩和轻轻拍打或者轻捏...拿温水敷
你去诊所打一瓶葡萄糖2小时就OK ....
怎样缓解肌肉紧张、肌肉酸痛？
可以去推拿，按摩，也可以泡热水澡放松下。还有腿部酸疼，有麻的症状就要注意了，可能是腰椎要问题，最好你去问问医生
热敷
楼主你好，可以适当进行一下慢跑，记住要慢跑。也可以自己按摩一下，揉揉，捏捏，锤一锤。也可以找个大浴缸泡个热水澡。另外饮食方面也要注意了，多吃豆腐蛋清之类的，避免吃酸的。希望对你有帮助
这样才可以,避免小腿肌肉的酸痛
避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正...
手痛、应该是累到了、肌肉酸痛。要怎样才能止痛、痛到、大半夜的睡不着。
疼到睡不着觉啊，那有点严重，建议你看看医生
打球的时候脚扭后脚骨断了肌肉酸痛会不会是韧带拉伤了？
多吃点钙片 多休息 关节记得要多运动 这样就好的够快了
韧带拉伤拉伤了，注意休息好，不要乱走动，也不能跑步，打球，煲点骨头汤喝补钙，调养一个月左右，就会好起来。
顺便多吃猪脚，猪脚有骨胶原可以修复韧带！，期间可以补充维生素b，可以修复神经元，加上以上的调理很快就好！
没有事的，有一句话是伤筋动骨100天，你15天就没有问题，说明不是劲的问题，而且如果伤到劲，拉伤了，你就...