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关于健身器材的价各



        这种架子是叫腹肌板,前段时间我老公刚买了一台,价格不贵,大概是一两百块就有成交了,但听销售人员介绍好像说这要根据使用者的体重身高来确定买什么样的腹肌板适合使用者,如果身高比较高体重比较重的应该要买结实一点,加厚加长型的,价位大概在300-500元之间即可,如果使用者身高在170以下以及体重较轻者可选择常规标准的产品,价位大概180-300元之间就有成交,具体价位也要根据不同品牌不同品质而定,希望可以给到你参考。
        也可以像上面这位大哥说的到一些正规的健身器材网上商城去了解一下,里面的介绍会比较详细,有图有文有专业的销售人员咨询,应该是可以帮到你的。



两三百




请问您问的是腹肌板吗?它分为家用和商用两种。...

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想身体好,,,吃健身药有效吗?



无效,还可能有副作用。所有药都讲究对证,不存谁都能用什么时候都能用的万能药。


补肾强身片 和 养血安神片 我就这么吃的 长吃它 精神


不会有太大效果的,要想长期补,最好是食补,没有任何副作用

老年人健身运动要注意什么?



我们提倡老年人进行活动,但是,很难设计出对每一个老年人都适合的具体运动方案。每个人的体质千差万别,工作和生活环境各不一样,因此,老年人的运动必须因人、因地、因时而异。这里只能提出一般原则要领 ,具体运动项目与活动量须请医生指导。 一般地说,老年人多喜欢早晨运动,早晨的空气最新鲜,休息一夜的肢体也要为一天的活动做准备。最好是黎明即起,到室外空气清新的地方散步、慢跑、做操、打拳、舞剑等。上午及下午也要安排一次做操或散步。有人习惯于晚饭后散步,有人爱好晚睡前练功锻炼,都是很好的运动习惯。老年人宜选择散步与慢跑。因病卧床或不便行走...

办公室一族如何养生健身?


  
  
  求助:
  
  吴女士来电说,她属于办公室一族,工作很忙,根本抽不出时间来养生和健身。她想请教下午茶的朋友们,对于她这种忙碌的办公室一族,可有好的保养之道?
  
  支招:
  
  养生健身其实并不需要特别拿出时间的,我也是办公室一族,我的保养之道就是走路上班。走路是最好的健身方法,尤其是快步走。如果乘公交车的话,可在每日上下班时提早两站下车,坚持下来必有收获。——小沛
  
  三年前,我买了一个健身球代替了舒服的办公椅,这个健身球可以保持腰部的挺直,三年下来,我觉得身体状态越来越好了。前些日子,搬了新家后,我又买了一个健身球,无论是看杂志还是看电视,我都喜欢坐...

献完血多久后才能开始健身?



下次不献不就成了?伤身体!

冬季如何健身?



冬季到来,随着气温的不断降低,一些人为了保证身体健康,锻炼身体的热情也越来越高。冬季大多数地方天气较冷、空气质量较差,锻炼不当,反而对身体有害。因此,专家对冬季健身提出四点建议:  一、最好把锻炼时间安排在吃过晚饭后。冬季晨练并非不可以,但是由于早上一般天比较冷,而且公园里的树木也要进行新陈代谢,   排出二氧化碳,吸收氧气,导致空气中的二氧化碳含量增多,因此冬季早上并不是锻炼的最好时候。  而在吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,也有利于缓解疲劳...
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