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怎么纠正青少年不良习惯



有啊,在你的卧室里放个和你一样高宽的镜子,没事的时候,自己站在镜子前多看看,然后就是,有事没事站着的时候,把手背到后边,一定要坚持,时间一长,自然而然就正了。祝你早日能挺拔起来。记住。坚持。

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有点驼背该怎么办??



骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。QN93S3D30Y88K82K0EE0BEXBXNHU5Y4Q  医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
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我驼背了 怎么办??



睡觉时候别睡出床就行了睡点硬铺吧很管用的



能勃起不?如果还行就问题不大


打篮球!!很有用的


我买了背背佳啊 你 还没买??


别睡枕头来了。直接睡床板


站着靠墙睡

如何,才能坐姿端正,不驼背?



这是习惯性问题,有时不知不觉又坐姿不端正了,自己要有意识,随时提醒自己。也可以用其他方法,比如什么背背佳呀,就是纠正这些问题的

怎样才可以昂首挺胸,抬头做人



个人心得姑且说之
 
现在本人养成了一种习惯走路时深吸一口气憋着慢慢的放
因为人的肺中充满空气所以肋间隙增大,身体不易含胸驼背,怕与别人对视,我选择目视远方或看周边建筑物



抬起头来就行!勇敢些,没什么大不了的。


培养自信心 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以...

我腿长,身子短小,上半身怎么增高



腿长好,,别想着张了,..你现在12岁吧,,你要知道人的发育是先发育四肢的,然后再长身子,,当你到15岁左右的时候四肢,腿部不在长长的时候,身子又会长,...最后到18岁基本就停止长高了..所以说基本上10几岁的孩子看起来都是腿长长的,而且裤子过半年就变短..



做俯卧撑。。


走路挺着胸  时间长了就好了
 


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