打球的时候脚扭后脚骨断了肌肉酸痛会不会是韧带拉伤了?
多吃点钙片 多休息 关节记得要多运动 这样就好的够快了
韧带拉伤拉伤了,注意休息好,不要乱走动,也不能跑步,打球,煲点骨头汤喝补钙,调养一个月左右,就会好起来。
顺便多吃猪脚,猪脚有骨胶原可以修复韧带!,期间可以补充维生素b,可以修复神经元,加上以上的调理很快就好!
没有事的,有一句话是伤筋动骨100天,你15天就没有问题,说明不是劲的问题,而且如果伤到劲,拉伤了,你就当时都不能动了,动的话会特别的疼痛,基本上不能忍受;当然还有一种情况就是,轻微拉伤,那个没有大碍,放心吧
一是用跌打损伤的药治疗,跌打丸口服,和伤疼处外敷,很快会好的。
现在的疼痛就是那里(骨头断裂)引起,注意修养,不是肌肉、韧带的问题,但骨头是...
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有什么办法可以缓解肌肉酸痛?
大运动的课程,结束后建议不要立刻休息,多多走动```等身体恢复后,可以做做伸拉运动,然后洗个温水澡,这样可以防止肌肉酸痛!
按摩
运动后身体酸痛怎么办?
肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症.其原因为: 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 应怎样防止? 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛...
我体育训练时,左脚脚跟左侧的(也算是肌肉吧)有点酸痛的感觉,而且每天都是!求详细解答…谢谢…
那可能是因为你的脚裸扭伤过
感冒后引起的全身肌肉酸痛无力?
慢慢休养三天后就可以恢复
可能带有发烧可能行,我以前也这样。。。
不要太担心,这几天你胃口怎样?
感冒会引起肌肉酸痛