我最近怎么每次睡醒后都浑身酸痛啊，特别是手，手腕，背

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吹冷风或受凉了。或者酸性食物吃太多了。或者肉食吃多 了


前一天 过度运动 累的


你好，有可能是生病的前兆，像是感冒或这是感染到一些病菌，都是会让身体不舒服的，也有可能是你的睡觉姿势不正确，所以要小心喔。

熟地当归羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)700克辅料：熟地黄30克,当归15克,黄芪30克,枣（干）10克,姜10克调料：白砂糖3克,盐2克,鸡精2克,味精1克教您熟地当归羊肉汤怎么做，如何做熟地当归羊肉汤1.将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。 2.羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。3.放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。 这道药膳是通过补血达到补阴的目的。应该说是在春季进补的一道非常不错的药膳，能够补肾，能够助阳气生发。你好...

那是因为你前一天做的事做累了.

应该吃一些药，退烧药，吃一些板蓝根，姜汤也是不错的选择，平常可以喝一些姜汤，多锻炼身体