停止练健身后造成腿部积液该如何治疗？吃些什么药物？

       虽然他已经错过了最佳治疗期，但是如果能从现在开始，针对他的症状开始康复治疗的话是可以看到效果的，但是他用的时间一定很长，效果也会慢一些，但是只要坚持，坚持再坚持，是一定会比不治疗要好很多的。现在已经四岁了，不知道他的各方面情况怎么样，比如说关节是否变形，肌肉是否萎缩，要针对症状进行治疗，这个孩子的未来就要看家长的毅力了。努力吧，只要坚持一定会不一样的。如果还有什么需要了解的可以加我的QQ，我尽量帮你解决。
 

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离上海阿波罗医院不远处，有家永乐生活电器，二楼有家健身房，你可以去那看看！！！在徐汇路和蒙自路的交汇处！！！

（1）运动前做足准备活动。准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，放松肌肉，使肌肉达到运动所需的状态。不可不做准备活动直接参与大 运动量 活动。 （2）合理安排训练量。应根据自身的情况合理安排运动量，不要盲目照搬他人的训练计划，有条件的可请专业指导帮助制定训练计划。 （3）正确掌握技术动作。要在完全掌握技


跳绳，慢跑之类的


冬泳

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建议你量一下血压，如果血压没问题就不要紧


一般来说早上的血管未舒展开来，进行运动的话会有大量血液流过，这很可能是头痛的原因。
最好先走走路后再进行晨练



要紧 可能 湿是得了什么病



戴顶帽子吧，又暖和些就应该不会疼了。实在不行去医院看看，这毕竟不专业。祝你身体健康！

建议带老人多散步，不要进行激烈运动，注意营养，请加分，很高兴为你服务，谢谢！


打打太极，慢走，拍打自己的身体，做做老人操，八段锦也可以


练太极，舞剑