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到健身房健身减肥会有效果吗?




持之以恒就行




不吃饭最有用 我都瘦三十斤了




我给蒋作证

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在健身方面除了坚持正确的锻炼,还有饮食和补品方面如何注意?



饮食方面应该吃一些高蛋白低脂肪的食品,如鸡胸、牛肉、大虾等等,还有多吃蔬菜。至于营养蛋白粉营养补剂,国内外的很多,国内的品牌有康比特,国外的有美瑞克斯、BSN 这些都是在业界口碑不错的。
前两天关注的一个网站,品牌比较全, http://www.hmjsw.com/
 可以看下。也可以去拍拍。或者淘宝 看下。


年轻人,血气盛,戒色就是最好的补品


多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品

鹅卵石按摩毯真能健身吗?



促进血液循环 有益身心健康


能健身,但效果好坏就不知道了,因为鹅卵石能按摩,主要看按摩效果。


可以呀


可以的、会有一定的疗效


可以健身的


1000元

高血压患者如何健身



病情分析:从你的描述看,每天在跑步机上慢走60分钟就很好。意见建议:如果你的年龄偏小就考虑跑跑,如果偏大就不建议跑,多以舒缓型运动为主,不要过于强烈,防止身体受不了,同时最好不要在服药之后立马运动。 到求医问答网站查看回答详情>>

健身会使人健忘吗?



不会!只会让你身体状况保持得更好

我现在22岁啊,小病不断,体质差啊,我现在开始努力健身还来得及吗?



这是可以的,只要你坚持,完全是可以的,一般的一个月就能增强体质,不过要坚持锻炼,要有规律。
还有你的饮食,这样也有利于你的健康。
现在你的年龄不大,正值年轻,有活力的时期,平时多走些路,认真工作,身体一般是不会差的。



连续食一个月蛋白蛋试一下


应该可以吧 我恒心就行
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