请问急性肾炎痊愈后能否进行健身运动谢谢！

怀孕后最好不要做剧烈的运动，刺激性的节目也最好不要参与。不过孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长，不管以前是否练习过瑜伽，孕妈妈都必须得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下才能练习瑜伽。对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及有过流产史的孕妈妈，练习瑜伽要更为谨慎，建议从孕中期开始练习。 还有疑问可以免费咨询深圳宝生妇科医院的在线医生。

三明治加牛奶 就够了。 如何有条件可以买DHC的水果和蔬菜糖。


吃点面包和牛奶之类的


前后都可以食用一些给蛋白的食品 如鸡蛋（煮的） 牛肉（熟的） 如果你是为了健美而健身的话那你就要多吃一些 或者食用蛋白粉 这样可以提供给 肌肉一些能量 同时也让机体对肌肉进行修复和生长同时也要加强钙的流失 这样可以饮用牛奶来补充 为了加强吸收 可以与葡萄糖酸锌一起服用
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气功有动功 有静功   
 动功是外练筋骨 内练脏腑    有  易筋经  八段锦 五禽戏 等   上优酷网搜索   网上有演示视频 照着做即可
静功如果没人指导自己修炼的话   建议   真气运行法
理论部分 可以再百度文库里找     实践要去真气运行法官方网站   看看别人的实践过程对自己大...

不是很了解啊。。

这个吗,我认为主要从两个方面考虑:一,你的身体很好,内火很旺,上火造成的鼻血主要是.二,你也不紧张,你可能有高血压,锻炼时全身血液循环加强,你的血压会升高,人鼻腔内部的有个小动脉(亦或静脉)很容易破裂,所以鼻血.建议你方便的话去医院查查.祝你身体康健.


不健康的健身吧。或许你需要换教练，或许你需要教练指导你健身后如何恢复。
实施情况是，你的健身与调养不搭配，注意自己的身体素质，要根据教练说的（如果他说的适合你的话）去补充食物。