人剧烈运动后肌肉有酸痛感,跟肌肉细胞无氧呼吸产生的乳酸有关系吗?
是的,就是产生的乳酸的原因,望采纳
当然
是的 乳酸会给人一种疼痛劳累感,不过只要休息,乳酸就可以分解
人剧烈运动时,呼吸的氧气不够满足所以就会产生无氧呼吸。人无氧呼吸产生乳酸,人就会感觉到酸痛
当然有关系,要好好休息
当然有 乳酸进入血液
有,
有
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运动过后肌肉酸痛要怎么样才能尽快恢复?
没任何办法尽快恢复的,只能是注意运动量,运动量别太强了。
只能通过物理方法缓解一下,过几天就会没事儿的。
每次运动完别立即停止,一定要慢慢活动活动或是做些辅助练习放松一下。
每天晚上可以用热水热敷一下。
_运动后注意整理活动,包括深呼吸和较缓和的活动,如慢跑、四肢放松摆动。_放松与按摩。_锻炼后二十分钟最好洗个温水澡。_保证充足的睡眠时间。
温水浴。按摩
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激烈运动后肌肉酸痛,如何快速解决酸痛?
1.热水冲大腿,以及容易感觉到酸的地方
2.可以适量服用芬必得。
3。吃香蕉,迅速补充ATP
我是运动爱好者,以上是我的个人经验,相信的话可以试一试
口服维生素C或吃一些含维生素C的水果,还可以用热毛巾热敷。应该会减轻酸痛。
激烈运动后不要立即停下,再坚持活动,漫漫放松,用手拍打腿背部位。
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受刺激或者惊吓以后身体的一些肌肉会酸痛吗?为什么?
个人感觉:受惊吓时候神经处于高度紧张戒备状态,伴随着肌肉相应紧张,以便于随时作出自我保护性回应,惊吓过后,神经舒展松弛的速度快于肌肉放松的速度,所以受惊吓后多少会感觉肌肉酸痛,有的人反映是肌肉无力。就是常说的被吓瘫软了。
不知道啊,应该不是这样的吓的抽筋了吧./所以酸痛..
我很担心自己得了艾滋,我以前和同性的发生关系,没戴套,而且他们我也不认识,我最近老感冒,口腔溃疡,昨天发烧还吐了,而且肌肉也酸痛,我是不是得了!我很怕。
可能性不大,特别担心的话可以去防疫部门检查一下,注意可以免费匿名检查的
祝你早点死
天天担惊受怕不如到医院检查一下 你觉得会非常害羞不好意思 但医生不会这么认为 他会觉得是人正常生理 所以你不需要有任何忌讳 最好找中西医 西医可能会比较能坑钱 一定要到正规非私人医院检查
运动过量后的肌肉有酸痛感 是怎么产生的啊?
就是乳酸过多,你试着喝点醋,可以消除疼痛感。如果是肌腱疼的话,可能是肌肉拉伤了。好好养不能剧烈活动
运动时大量分泌的肌酸没有消耗完。沉积下来了,随着新陈代谢慢慢慢慢派出体内就好了。
是肌肉细胞无氧运动产生了乳酸
运动机体做无养呼吸,产生大量的乳酸,所以疼痛
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