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健身后去做足疗.按摩好不好?




如果可以的话当然好了,这样可以放松训练后的肌肉,缓解肌肉疲劳.

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提高性功能有很多锻炼方法,你可以上早泄外用药邦尼官网上看看,这个药不错,他们网站上还有可多早泄方法面的信息,值得学习。

大家平时喜欢 健身吗? 交流下



一周去一次或者2次健身房。为了就是那个跑步机~~下周可能不去了。考试周了。。 到考研网网站查看回答详情>>


健身很少 应该是运动吧 不过这年头也不多哈 跑跑步 打打小球 到考研网网站查看回答详情>>

应当是健身之前吃饭还是之后吃饭?



健身前吃饭好,帮助消化还有减肥,望采纳


如果是早上的话就要吃个半饱才行。做完运动后要补充点水分但是要慢慢喝(告诉你个小窍门,可以喝点盐水,但加盐要适量)。 有条件就多吃牛肉。就这样。保持睡眠才行。 祝你身体健康!

腰间盘突出可以炼健身和瑜伽吗?



不是很了解啊。。

运动健身坚持多久会有效果?(体质增强)



要一直坚持下去,就像肌肉一直不运动就会越来越松


应该是长期坚持下去要好些
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