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怎样克服心里的恐惧,恢复心里平衡




恐惧由心生,平衡是一个人的心里踏实,而不去斤斤计较;作为一名服务行业的工作人员,被客户骂是常事。只能说明客户太难缠,或许也有可能是自身做的有不太周到的地方;只要不去理会客户的恶言相向就好,他骂由他骂;身为服务人员,要镇定自若,不能被他的言行所激怒(那是很不好滴!)如果和他一样骂人就会让大家觉得自己很没素质;同事间的明争暗斗也是常事;这样才有竞争力,才会显示出自身的价值和能力。只要做到无愧于心,踏实做好份内之事就好;老板自会看出一切...(如果惹的老板不高兴,可就不妙喽...)




呵呵 做一件事情有好就有弊的一端 有些事情确实让人感到恐惧与担心 只要你坚定信念平稳的去做事 被客户骂?骂的话就忍忍吧 看淡点 他骂他的你做你的只要你不把这个看的太重就好 毕竟跟客户来往 有好有坏因为世界上每个人都不一样 所以每个人每个事也不一样 你可以从中吸取些什么 有些没素质的你就可以不用听 也不用往心里去 。只要你尽力去做了这件事没有对不起别人的那么你当知无愧...

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疑虑恐惧!



别焦躁 我和你一样 没什么的 哥们 一样过



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怎样能够克服社交恐惧?



除了接受药物和心理治疗外,你自己还能通过各种辅助方法来克服自己的“社恐”。

其实社交的恐惧犹如纸老虎一般,你越躲着它,避着它,它越欺人太甚,只有你蔑视它,挑战它,才有可能战胜它,只要机有如此的信心和决心,不妨好好学学以下几招克敌之术。

  第一招:空椅子技术。

  在家中摆放几张空椅子,一张代表"我",其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等,想象一个你们交往的情景,你一会儿坐在"我"的椅子上扮演自己,一会儿坐在别人的椅子上...

怎么样克服社交恐惧症



很多人都很怕社交,这个病症其实是最容易改变的,并且还可以成为社交积极分子。其实社交恐惧症恐怕也是自己给自己强加的吧,我想你肯定也没有去真正的认定是否存在这个心理疾病,只是从书籍一类的信息源得知了这个名词吧?有些人甚至连上街都觉得有很大的恐惧感。没关系,只要找对了办法你很多就可以改变。曾经我看过一句名言,已经不记得谁说的了。但是现在仍然记得很清楚“人,最开始的时候都是一样的,但是遇到的每一件事情都在改变每个人的性格,心理以及一切。”首先你要从行动上改变自己,比如多交朋友,多交谈。这是迄今以来最有效最快捷的方式。因为每个人的性...

对病存在着心理恐惧怎么办?



详细了解自己的病情,采取科学态度,实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由,配合医生弄清问题。  接下来就是自己心理的调节。当自己担心、害怕的时候,就这样告诉自己:“每个人都会死亡,不管有没有病,那是一个自然的结果,不是我能说了算的。但这之前的过程如何进行却是我自己可以做主的,心情我可以自己把握。既然死亡是将来的必然,我还想什么?怕什么?不如过好现在的每一天,过好一天就是我一天的收获,想做点什么做点什么吧,一切可以继续。”
  此外,在日常生活中可以用一些简便易行的方法适时地调整自己的情绪,如多做规范的深呼吸。人情绪方...

求得了狂犬病会有极度恐惧的症状吗?



狂犬病的临床表现可分为四期。   1. 潜伏期:(平均约1-3个月),在潜伏期中感染者没有任何症状。   2. 前驱期:感染者开始出现全身不适、发烧、疲倦、不安、被咬部位疼痛、感觉异常等症状。   3. 兴奋期:患者各种症状达到顶峰,出现精神紧张、全身痉挛、幻觉、谵妄、怕光怕声怕水怕风等症状因此狂犬病又被称为恐水症,患者常常因为咽喉部的痉挛而窒息身亡。   
4. 昏迷期:如果患者能够渡过兴奋期而侥幸活下来,就会进入昏迷期,本期患者深度昏迷,但狂犬病的各种症状均不再明显,大多数进入此期的患者最终衰竭而死。
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