如何缓解眼睛疲劳 经常用缓解眼疲劳的篮瓶闪亮有害处吗？眼睛经常酸、干涩、偶...
1、买个保护屏；2、每隔1个小时离开电脑，望远方5-10分钟，或洗把脸（消除辐射）；3、睡觉醒来，用双手搓脸部，直到舒适为止；4、回到家了，用凉水洗脸；5、不要太长时间集中注意力到电脑屏幕上，能不看电脑屏幕就不看；6、做眼保健操；7、晚上看电脑时要开灯；暂时想到这些，不建议用眼药，因为眼药含有多种化学成分，而且有的眼药还会让眼睛产生对它的依赖性！你可以试试美国tongren眼贴，它是中药成分，不伤害眼睛，用法也简单。 http://www.mgtongren.com/
经常用多多少少都有害处的
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怎样防止眼疲劳？
疲劳时,坐下来,做下眼保健操或者柔下太阳穴,还有就是看下远处的绿色的花草树木这些.不要经常熬夜或者看书看久.这样对眼睛不好
看近的东西30分钟就要看远处10分钟.多眨眼
怎么快速缓解眼疲劳啊
还是洗个脸睡觉好
对眼疲劳有什么好办法？
多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，多看绿色植物和远眺，勤做眼保健操，在尽可能的情况下，远离电脑和电视。这些对眼睛都有好处，好好保护自己的眼睛吧！
少在电脑前坐，有时间做做眼保健操，望望远处，晚上用热毛巾热敷一下会好点
平时眼部如何进行护理,对于眼疲劳在没有眼药水时该如何去做？
●练瑜珈 瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。 ●用茶水敷眼部 将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。 ●用手热敷眼部 摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。 ●经常眨眼 眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩...
眼睛发干、发涩、怕光、不敢与人对眼，疲劳、怕聚光，已有30多年的历史
从您所提供的现有资料，我无法给出任何建设性意见，建议就诊。不过如此多的不适，或许与年龄有关。烟台毓璜顶医院-眼科-高磊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>