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冬季都比较适合什么样的运动健身啊?




有条件的话可以跑步.踢毽子.跳绳.




跑步比较合适




慢跑!




在屋里俯卧撑,仰卧起坐。散步。随便活动下。




慢跑…

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可以!但是要有度!不能天天练健身!


不会,但是要适可而止


不会!掌握真确的方法的话还会增高!


不会


会的,正是长身体的时候


不会
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