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健身用具。




当然是锻炼臂力了,很便宜,最好的不超过一百元




力量扣是什么东西啊?是臂力器吗?就是一根棒子中间是弹黄的东西.

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白天什么时间最适合健身?



每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。


傍晚的时候


傍晚


“从理论上来说,黄昏时分,大气...

健身人员一天吃几个鸡蛋最好。。。



30-40个在健美运动员中是常见的。但是不吃蛋黄,脂肪和胆固醇都很高。要想大肌肉,健美运动员每公斤体重至少每天2克蛋白质,不多吃,上哪里弄蛋白质
 
祝你好运,希望采纳!



我在电视上看到过一个肌肉男说他每天吃16个鸡蛋。。。一般的健身的4-6个应该差不多。

(男性)吃健身蛋白质或支链氨基酸等会对生育有影响吗?



本人是专业人士,这些东西在外国很正常,老太太都经常买着吃,这是从食物里面提取出来的,目的就是让人体更好的吸收营养,没有坏处,请放心用,希望你能采纳…

我去健身但是我还抽烟这有影响吗?



 嗯?不管你是怎么锻炼,只要抽烟,就对身体有影响。
 健身是增强体制、肌肉之类和强身健体的。
 很多人都是老烟鬼,抽了几十年还是身体朗郎的。
 健身和抽烟是两码事,因为抽烟是专门损害肺部的,健身是强身健体的,跟肺没有关系。
 不过你身体好的话,抽烟起码能减少点毒素、危害!
 我可以告诉你一个好方法;抽烟你抽前面的,后半部分的就扔了吧。因为抽烟的毒害在那前半部分是没有多少的。这是经过很科学的鉴定,抽的时候呢,前半部分都都被吸气分泌到后面去了。你可以试试这个方法。
&...

12岁健身影响身体发育吗?



呵呵,不满14岁的孩子一般都不让健身,只能游泳


不会的,但不能过量运动,要适当的运动


不影响,有助于长高,但是要适量。



影响的!每天可以坚持跑步的!


不影响
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