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人为什么突然会暴饮暴食 有什么方法可以改吗? 希望各位给我个全面的回答 救命啊 急急急!!!




这可能与近来情绪有关,另外季节的变换以及压力过大都可影响食欲。女士月经来临前一段时间也会有食量改变的现象出现。(顺便提一下,甲亢的病人会出现多饮、多食、体重下降、烦躁易怒的表现。)你可以再饭前半小时喝一杯温开水,会稍有饱食感,进食时就不会吃太多了!另外,进食速度一点要放慢,细嚼慢咽,速度过快的话等你意识到吃饱的时候实际上已经进食很多东西了。调整情绪、缓解压力,多运动、保证充足睡眠。祝您健康开心!




去查一下血糖




去医院查血糖、甲状腺功能。




心理手段的话就是找出让你突然暴饮暴食的原因...比如,压力,比如烦恼...女孩注意是不是在生理期来临的前几天... 找出原因的话,就去解决它... 行为手段就是,在想吃东西的时候先喝点水...或是去做一件事情-让两 个手一起动的事情,远离放食物的地方......

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夜晚暴饮暴食的习惯怎么克服?



暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我...

暴饮暴食症的人会表现出怎样的症状??



肚子不舒服。呕吐


会发胖 答案补充 对胃不好

什么叫暴饮暴食啊,有什么症状,有如何调理呢?



暴饮暴食本身不是疾病,所以没有什么症状?但他会导致疾病的发生,比如说胰腺炎,他最突出的表现就是左上腹疼痛

我心情烦躁而不知所措时就开始没有理智的暴饮暴食..我该怎么办..



人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而...

暴饮暴食有什么好处、好处、、



暴饮暴食危害多 好处没有>
一个人一天要吃不少东西,就大类而言,即有饭、菜、汤、水果等。这些食物进入胃肠道是不是也该排个顺序呢?科学家的回答是肯定的。有句民谚:饭前喝汤,胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后,而且符合科学。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点“润滑剂”,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收,并能在某种程度上减少食道炎、胃炎等疾病的发生。如果反其道而行之,饭前不喝汤,饭后会因胃液大量分泌使体液丧失过多而产生口渴感,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的...
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