先天性脊椎侧弯呈S型
如果后凸特别重的话需要手术切除,如果后凸不大可以直接通过内固定来矫正。我的门诊时间是每周2上午和周5上午,你可以届时直接来门诊找我加号北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
针灸治疗是一种很好的治疗方法,针灸止痛效果明显,而又没有负作用。药物治疗也是一种方法,但长期服用此类药物,对胃等脏器的损伤较大。针灸医生的水平高低,其治疗效果会差很多,所以建议你找一家正规的中医医院的针灸医师治疗。希望对你有所帮助。
是的,而且常常是先天性的,严重影响生活时作矫形手术。即使才发现不到4年,因你没有疾病、外伤史,还是多考虑先天性的,还有征兵体检被发现的呢,目前矫形支架几乎已被手术替代。一般外伤比如摔倒和不良生活、劳动姿势均不会导致脊椎畸形,如果未影响生活、工作,不需手术,对手术有顾虑也可不手术,现在不必想得太远。
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驼背怎么办?
你好:驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚...
怎么能改掉驼背的坏习惯?
1.站军姿,或者背贴在墙站!每天保持一二小时!
2.心理暗示自己一定要保持良好的形态!
3.枕头不要太高!
坚持坐姿端正
没完睡觉的时候平躺 走路的时候注意一下就差不多了
平时注意坐姿走姿,晚上可以睡硬一点的床
1晚上平躺硬板床。2白天,...
怎样矫正弯腰驼背? +.+ help me ,偶以前太自卑了...
每天靠墙站立5分钟 一定要全身背靠贴墙 坚持一个月百分百有效
努力
贝贝佳啊
站军资,
怎么把腰练直???
迷人腰部 1)俯立转腰。站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。 然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。 此动作重复3组,每组20次。 2)哑铃侧腰。站立,双脚稍微分开,右手叉在腰间,左手持哑铃(2~3公斤),自然下垂。然后身体向左侧弯曲,左手尽量下垂,再拉直身体。重复此动作2组,每组20次。 两侧轮流做。 3)健身棒侧腰。站立,双脚分开。双手持一根健身棒,置于肩膀上(如果没有健身棒,可以将两手交叉,平端于胸前),保持背部挺直。 然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。 重复此动作3组,每组20次。 4)...
怎样使自己更快,请清楚是更快地矫正自己的驼背?
减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高,这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。 3是脂肪的代谢. 用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗.运动对于脂肪的代谢是最关键的一个环节.最有晓的运动类型是有氧运动,这种运动的特点是低中强度但是持续时间长,一般不低于30分...