吸烟对健身有害吗
危害很大,注意身体
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健身一般的什么好处
强身健体吧
健身的好处：控制体重，保持健康，保持健康的骨骼，健脑，释放压力，拥有阳光心情，增加社交圈，促进性福生活，提高晚年生活质量，增加自信。
健身是不是每次都该有或多或少的疼痛
是的，长时间不运动，关节不灵活，一旦剧烈运动就会过度，导致第二天身体酸痛，持续锻炼一段时间就会好多了。
不是的。
春季有哪些好的健身方式
骑单车呗
晨跑
好好学习 天天香山
发春
晚上跑步有没有健身效果
对身体有害 晚上因为是晚饭后 人剧烈运动后会导致肠胃疾病 最好是早上跑步晚上漫步
到健身房健身减肥会有效果吗?
持之以恒就行
不吃饭最有用 我都瘦三十斤了
我给蒋作证