乙肝病人可以健身吗？
乙肝病人一般是多休息，少运动，特别是肝功能异常时，应卧床休息，其运动的总体原则是有氧运动，即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时，应休息静养，严格卧床休息；急慢性乙肝肝功能基本正常者，可选择以下运动：慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身器材运动等；乙肝病毒携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动（田径、大球体育运动），但应适可而止，不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动，运动后应有充足的休息时间，注意补充水分和加强营养。
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为什么要去健身?
因为健身身体就会很强壮,就不会感冒了!!
在健身馆里怎么才练才能长身高?
在生长发育年龄，适当适量运动都是可以长个子的。。。如果过了年纪，再怎么运动也不会影响身高。。。不过腿部肌肉的粗细，倒是会影响视觉感知的身高。好比，腿纤长的人，看上去就比本身高，而腿粗壮的人，看上去就短小 - -！不过。。。这个其实无所谓，粗细不是问题，身体好才最重要
哈哈 ，那是没可能的，健身馆是练力量的，除了 你天天打篮球，那对长个子有很大的帮助
很多时候，爱你的人近在咫尺，可...
室温多少度最适合健身运动
16度至22度
二十度左右
摄氏18°--20°
15岁可以在脚上绑健身沙袋吗
我不建议15岁就开始棒沙袋，虽说15岁绑沙袋效果比较显著，同时对身体的负荷同样大增，要是想绑沙包锻炼，那么你可以18岁以后，那才是最佳时期
健身对身体有好处吗？怎样健才有效果作用
生命在于运动，可见锻炼是多么重要。男生健身可以增加肌肉，女性可以塑身。健身可以增加体质，保持好心情。反正健身好处多了，只是得适当。
有
有、早上和下午跑步。
早晨晨跑、中午打球、下午练速度：短跑、俯卧撑、…