春季如何健身?
多散步，多去户外走走，适当做做愈加对身体有好处
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在健身过程中或刚锻炼完后抽根烟好吗？
不好，这时候身体耗养量大，而你抽烟又使得氧气进入更少，这样对身体不好
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早泄的调理吃啥药，健身能提高性能力吗？肾虚早泄怎么治疗？
sdsfs延长时间的方法有很多的，你也可以用药，有个早泄外用药邦尼不错，可以试试。购买直接上他们官网就行了。sgsgsg
健身是好办法，不过肾虚在饮食上也要调理
药我不知道，不过韭杞茶调理肾虚早泄挺好的
希望得到一套适合自己的健身方案
只有坚持锻炼,身材不会自动跑你身上的. 练可以稍微跑累了。然后坚持到极限。 跑久了耐力自然就好了。 也可以做做俯卧撑.跟哑铃什么的
我也是比较弱小的身子骨炼成现在有点强壮的。可以先去我空间看看照片，觉得可以再问我。谢谢
努力
每天坚持跑步. 量力而行. 不可勉强. 锻炼是长期的过程 坚持会改变的
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健身和做爱有冲突吗?
不太懂你的意思,你是说健身后能不能做爱吗?还是问健身对做爱有没有什么负面影响?不过可以肯定的说,只要有强壮健康的身体,做爱的质量也会提高,你问的是这个吗?
有关系，我每天都去健身房的，在去健身房之前，我一星期想来2，3次，去了健身房，我一星期至少想来5次。去了半年了，也可以完成很多高难度动作了，比如抱起来X，以前1分钟就没力了，现在能完成一次10来分钟的过程