清晨最好选择什么运动来健身？
恩，选择30分钟的长跑，打羽毛球，打拳！……
慢跑，
跑步 跳绳
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剖腹产后已经满了4个月了，我可以健身吗?
伤口愈合良好，身体自身感觉良好，体力充沛，精神佳，无其他不适主诉，就可以了现在有些妈妈在坐月子就开始在指导下健身了，不要紧了
玉兰，小区有没有儿童滑梯和健身器材？
小区有没有儿童滑梯和健身器材？社区在 126# 127#楼前规划有童趣广场、休闲广场及健身广场，具体配置目前不详。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
什么样的运动能健身又保健?
广播体操哇、
刚开始健身心口窝有疼痛的感觉？
你过量了！适量的吃点水果和多补充点蛋白就好！
心脏负荷突然加大，肯定有一个适应的过程，所以，在健身过程中要注意循序渐进、量力而行，不能蛮干。
健身后，全身疼痛怎么缓解？
稍微休息片刻再泡个热水澡,可以舒缓疼痛