健身气功怎么练啊？？
气功有动功 有静功
动功是外练筋骨 内练脏腑 有 易筋经 八段锦 五禽戏 等 上优酷网搜索 网上有演示视频 照着做即可
静功如果没人指导自己修炼的话 建议 真气运行法
理论部分 可以再百度文库里找 实践要去真气运行法官方网站 看看别人的实践过程对自己大有帮助
从练鸡肉开始
凡气功都是健身的。不过以桩功为佳。http://www.pusadao.cn/viewthread.php?tid=523&extra=page%3D1
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停止练健身后造成腿部积液该如何治疗？吃些什么药物？
是膝关节吗，如果是，可能有关节内损伤。建议到骨科门诊就诊。陈继营北京301医院-骨科-陈继营主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老年人体育健身锻炼方法与评定调查研究
体育锻炼对老年平衡精神和心理状态，改善肌体的新陈代谢，增强神经系统机能的稳定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。
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当归、桂圆、人参、大枣、山药、党参、香仁、罗汉果、
为什么中国越来越多的中学生身体素质越来越差?我们国家一直说全民健身,可是是这个样子吗?
也许你看到的只是一个片面，中国的青少年已经有很大，很多的变化，从2008奥运中让人们感觉，运动和健康的感念，以前1998年操场上的篮球和足球，没人理。哦，2000年拉，怎么连个篮球和足球都那么难领到，看NBA又疯狂了。。。2004，喂，都等你呢，去晚了连地盘都被别人占了。2007，现在学生个子都好高啊。。。2008，奥运加油，年轻的一代加油。时代在进步，一切都在改变，可能有时间的差异，但是变化却是更加健康，更加美好/。
呵呵~~可能那股风没有吹到你那把...