50分悬赏3天沈阳哪个健身俱乐部比较便宜环境一般就行
艾森国际健身俱乐部 年卡：2480 （不含高温瑜珈） 实价为：2000左右，还想便宜就只能等活动了，环境很好。 电话：024-62823266 -77-88-99 地址：华府天地购物中心5楼 瑞志城建健身俱乐部 年卡：2280 游泳年卡2980 球类储值卡面值不等，有5000 10000等，刷卡一个小时20块钱左右。 实价为：健身年卡1500左右，游泳年卡2000左右，储值卡没有折扣，环境个方面都很棒 电话：024-24327711 24327722 地址：大东区塝江街86号甲
沈阳 铁西 时光
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为什么要去健身?
因为健身身体就会很强壮,就不会感冒了!!
男性健身的家用简单动作有哪些？
仰卧起坐 俯卧撑跳绳深蹲军体拳一套
一、蜷缩起坐。双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30—50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺；起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。 二、平坐前伸。脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸平，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸墙壁。注意，膝盖不得弯曲，用力不能过猛、肌肉尽可能放松，持续5秒钟。这...
未成年健身指标及饮食
...不清楚。。应该超标勒。 &nbs...
女性经期能跑步健身吗
好生养生吧
可以，但量要减少
不要做过分激烈的运动就可以了,适当的是可以的
可以适当的运动但还是慢走吧
最好不要在那几天锻炼身体,应该多休息才对.
酒是穿肠毒药还是健身药？
喝多了就是毒药，偶尔喝点就是强身