不得不熬夜,不得不早起
不得不来点咖啡,不得不来点护肝茶~
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害?
1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁,其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息,我们的胆腑就不能通畅,贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如果不睡觉,皮肤得不到修复,时间长了脸色会变灰暗无光泽,眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上(1点至3点)是丑时,此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖...
“不得不熬夜,不得不早起” 的相关文章
头昏想吐怎么回事
有时是你太劳累了,休息就会好的。如果还不见效果就要去医院检查,有可能是缺营养或贫血引起的
睡眠不足,我前天也是的,多休息就会好的
你有了
熬夜. 感冒
神经官能症的症状是什么?
神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是:是一组心因性障碍,人格因素、心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失;社会功能相对良好,自制力充分。 【主要表现】 主要表现为持久的心理冲突,病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦巨妨碍心理或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。 且对冲突往往使用夸大的或潜意...
吃黄体酮胶丸有副作用怎么办
长期服用,常见的不良反应为腹痛、头痛、头晕、热潮红、恶心、乳房疼痛、情绪抑郁、肌肉骨骼疼痛、倦怠感、腹部胀气、阴道分泌物增加、月经周期改变、月经中止或月经间出血等。其它可能的不良反应在黄体酮胶丸服用者中曾有报道,但未肯定由本品引起,如口干、胸闷、发热、高血压、嗜睡、肌痛。
高血压问题....不懂的别来瞎凑活。
是本人呢 还是家里人 年龄是个问题 不否认高血压有遗传史 但是如果还小 需要查查原因了 一般和精神因素 睡眠 情绪 有很大关系 血压最准的时候是 晨起卧床时的血压
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
高血压病的诊断为多次(一般为3次)测得血压高于正常值,上限140/90mmgh,即可诊断。
高血压可以引起头晕呕吐,要判断头...
急求治头痛头昏的中药偏方~每天都痛的
唉!找偏方也得知道你为啥头痛 都什么情况下头痛呀!如果是累的,比如说:工作压力,精神压力所导致的,失眠所导致的,还有好多是因为颈椎,肩不好等等等等所导致的。一般情况下你可以按按以下几个穴位:太阳穴、风池穴、风府穴、多揉揉我们的十指、十脚趾都可以的。
方药:天麻钩藤饮加减。 天麻12克钩藤15克石决明30克黄芩15克山栀9克牛膝12克杜仲12克桑寄生12克夜交藤30克茯神15克牡蛎30克龙骨30克...