不得不熬夜,不得不早起
不得不来点咖啡,不得不来点护肝茶~
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害?
1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁,其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息,我们的胆腑就不能通畅,贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如果不睡觉,皮肤得不到修复,时间长了脸色会变灰暗无光泽,眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上(1点至3点)是丑时,此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖...
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血压异常增高会头晕的。
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如果血压正常,那么,就要做一次全面检查了
量一量血压
查一下血脂,血脂高的人不一定胖!
不发烧,头昏,不想吃,想吐
你好,是感冒的表现,感冒会影响到消化功能的,可以对症治疗。
卧床休息 对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径,一般一个星期左右,感冒就会痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素 须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。 ...
- 经期前后一身痛又头昏,怎么办,?
月经期,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降,子宫内螺旋小动脉破裂,子宫剥离、坏死和脱落,可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状.月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。 加强营养,可用中医中药补气养血的方法来调理。 经前期综合征◆ 在月经前5天左右便开始出现生理与心理的异常,如头痛、呕吐、疲倦不堪、情绪不稳(易怒、不安、抑郁),甚至狂躁。多呈周期性发作,与雌、孕激素水平在经前期失去平衡有关。每个人的感受和程度均有很大差异,大约7...
请问怎么分辨中暑跟食物中毒?
中暑 程度可以分为三级:①先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。具有先兆中暑的症状,同时体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。
食物中毒 (1)与进食的关系:中毒病人在相近的时间内均食用过某种共同的中毒食品,未食用者不发 病,发病者均是食用者,停止食用该种...
请教,是鼻炎还是鼻豆炎
病情分析:从你的病情描述看,主要考虑是慢性鼻炎,出现鼻腔干燥,鼻甲肥大引起鼻塞症状,指导意见:建议你使用糖皮质激素类鼻喷雾剂和生理盐水冲洗鼻腔,避免用手抠鼻。 到爱医网网站查看回答详情>>
病情分析:根据你提供的情况,一般的考虑是鼻窦炎引起的症状,及时的自我调理,能够改善症状的。指导意见:首先须要注意个人的调理,局部能够用千柏鼻炎片、霍胆丸之类的业务,配合热敷的办法,严重的须要手术治疗,祝你健康。 到爱医网网站查看回答详...