腰部肌肉损坏怎样治疗和预防？
腰间盘突出是由于腰椎间盘退变, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病. 腰间盘突出是一种退行性疾病, 通常在20周岁后椎间盘开始退变, 20-30岁间就可见裂隙, 往往因积累性劳损或弯腰扭转造成纤维环破裂, 髓核突出. 发病部位以腰5-4和腰5-骶1之间最多, 占95%,这是因为腰4-5是上身的支点, 而腰5-骶1的活动度最大, 容易引起退变和损伤. 在四 五十年代期间, 本病患者多数被作手术治疗. 自50年代后期起, 本病采用推拿手法, 取得了很大的进展, 其临床疗效显著, 除极少数有手术指征者之外, 推拿已基本上代替了其他治疗方法而成为国内治疗本病的首选方法. 近年来随着科学的发展, 医学水平不段提高, 手术水平也相应提高. 但是, 手术仍不能作为腰间盘突出的首选疗法, 因为 一般来说任何病开始都建议采取保守疗法(符合手术指征的除外), 保守疗法治不好再手术治疗. 再者医疗费用高(最低也要三 四千元), 得此病者农村人所占比例不少, 他们经济收入...
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健身完肌肉酸痛怎么办？
那是乳酸过多，没办法的，慢慢等体内化解。
经常运动就不会
喝点水，慢慢走动走动，别觉得累就躺床上那样对身体不好
嘿嘿!多锻炼就不会了
月子里受凉肌肉酸痛怎么办
月子病自我判断两步走： 第一步：分析自己有没有以下症状 关节、肌肉发麻、酸痛，全身发酸、发软、无力，怕冷、怕风、怕下冷水、好感冒、体弱多病等症状。 第二步：找一找发病起因 如果你有以上症状之一，请你再回忆一下，以前坐月子时是不是碰到过以下情况 ： 元气没恢复、受了风寒湿： 过早沾过冷水、吹过凉风、受了凉 、过早洗头、生过小病、感冒过等 休息不充分，元气没恢复好： 过早下床、干活早、受了累、抱孩子太久、小孩闹夜、睡眠不足、受过气、心烦意躁等 营养不足、元气没补足： 胃口不好，吃不下东西或吃了很多，但营养不合理等 生育过多、元...
肌肉酸痛一般是怎么了？
产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。 肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。当乳酸产生太多时，来不及转变，就形成了乳酸堆积。 剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人...
髋关节至换后肌肉酸痛
髋关节置换术后多长时间可以正常，与所患的疾病有关，我不知道动脉瘤样骨囊肿问什么要做关节置换。北京301医院-骨科-周勇刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
估计是缺钙导致的，生活注意一天一包牛奶，多晒太阳都有注意钙的吸收
右脚酸痛缺什么?
你好.不是.药物无关.是筋膜炎引起.封闭治疗效果最好.坚持热水泡脚.自我按摩．