腰部肌肉损坏怎样治疗和预防？
腰间盘突出是由于腰椎间盘退变, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病. 腰间盘突出是一种退行性疾病, 通常在20周岁后椎间盘开始退变, 20-30岁间就可见裂隙, 往往因积累性劳损或弯腰扭转造成纤维环破裂, 髓核突出. 发病部位以腰5-4和腰5-骶1之间最多, 占95%,这是因为腰4-5是上身的支点, 而腰5-骶1的活动度最大, 容易引起退变和损伤. 在四 五十年代期间, 本病患者多数被作手术治疗. 自50年代后期起, 本病采用推拿手法, 取得了很大的进展, 其临床疗效显著, 除极少数有手术指征者之外, 推拿已基本上代替了其他治疗方法而成为国内治疗本病的首选方法. 近年来随着科学的发展, 医学水平不段提高, 手术水平也相应提高. 但是, 手术仍不能作为腰间盘突出的首选疗法, 因为 一般来说任何病开始都建议采取保守疗法(符合手术指征的除外), 保守疗法治不好再手术治疗. 再者医疗费用高(最低也要三 四千元), 得此病者农村人所占比例不少, 他们经济收入...
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如何解除肌肉酸痛
哇，比赛。
你用热盐水，脚泡在里面，把毛巾弄湿后敷在酸痛的大腿上。
继续慢跑~~慢跑两圈在拍拍痛的那点 兴许会好点
让他更痛。
或者搓擦。
加热。
别刺激痛的地方，要快点好去医院，不想去慢慢来，兄弟我现在大腿也痛，体育课后痛到现在3天了，现在好点了
...
为什么感冒会引起肌肉酸痛发烧喷嚏鼻塞咳嗽呢？
因为免疫系统受到外界病毒外侵，是脑垂体发送传达的信号，才会引起这些症状。
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。
肺气虚久咳或阴...
维生素c有什么作用？运动后肌肉酸痛服用维c有用吗？
维生素C的作用 增加皮肤弹性，抗疲劳，增加体力，促进伤口愈合，增强抵抗力，抗坏血酸，预防色斑，帮助铁的吸收。 维生素C是知名度很高的维生素\"明星\"。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的功能；中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的功能；青少年也喜爱它防治感冒的作用。 1、生产胶原蛋白 胶原蛋白占人体内蛋白质总量的三分之一，形态像果冻，作用是将人体内亿万个细胞黏合起来，形成组织（皮肤、血管壁、软骨等）。该\"果冻\"使人体组织富有弹性，同时又对被\"果冻\"包围的细胞形成保护，避免病毒入侵。 血管壁由该\"果冻...
四肢酸痛.头晕.想吐.流鼻涕.咳嗽的时候小腹的肌肉好疼
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 .分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩...
经常会肌肉酸痛，类似肌肉拉伤，且感觉全身无力是因为确实什么营养吗
建议你每天生活规律些、这是因为肾阴 虚、每天晚上在十点到两点是人养元气、肾阴的时候、六味地黄丸可以用用！
缺钙，一个夏天，丢失太多钙了。
是因为身体长高了，肌肉一时没有适应，很快就会过去了
适当的休息,适当的锻炼