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爲什麽男人健身以後性欲會強?




是被女人诱惑。。

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健身的适当年龄是多少?



没有年龄限制的!


16岁~20岁清纯丁香 青春期少女身体已基本定型,体重明显增加。身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。这个年龄的女孩特别爱美,对形体变化非常敏感,迫切希望获得美的体形,但只有幻想并不实际,要获得优美的形体,只有认真地进行形体锻炼。而且,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼,以保持体重,不要等到30岁以后再去减肥,那时就很吃力了。 瘦身榜样:张柏芝出道后的张柏芝,...

独墅湖体育馆里宝迪健身怎么办的啊 有没有人知道



感觉不值啊 我刚看了个学校的体育馆的帖子 一学期320 只有周三周日两天 我觉得够了 你可以再看看翰林苑的金苏亚健身 那边虽然地方不大 但是我感觉氛围很好 我上学期在那边报过班 到苏大论坛网站查看回答详情>>


你可以考去试试呢,我大一的时候是10个月1580,现在貌似还涨价了,真心觉得去那边还不如去游游泳啊,打打球什么的。。。 到苏大论坛网站查看回答详情>>

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我的身体不太好,还想健身。



我觉得最好选择跑步 最好是慢跑 最好不要做太激烈的运动 毕竟你身体不太好吗 或者你可以去医院检查下 看看到底是什么情况 不要盲目的去锻炼


量力而行,尽力而为。打太极拳吧


看你的症状,游泳对你是最好


不能一开始就进行剧烈运动,要循序渐进。太极拳、五禽戏都不错

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不吃营养品能健身吗



没有大块的肌肉怎么会出来线条呢?如果你太瘦的话,到可以增加力量


一日三餐,正常饮食,加强锻炼,保证睡眠。


不会啊,营养品又不是万能的,多锻炼就好


不要急于求进,循序渐进还是可以的,没有必要吃营养品。不过锻炼的坚持才有效果哦


有效,其实自己锻...

得了腰椎间盘突出还能不能去健身



可以的,但是要注意保护要不,多做稳定性训练,对于有伤病的地方可以做小重量练习,不做深蹲,硬拉等对要不符合较大的动作,


别了,只会加重
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