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关于睡觉的问题



睡眠质量好不好,除了跟身体状况有关,还会跟睡眠时候的四周状况有关。想要提高睡眠质量,除了可以通过调理好身体、还需要给自己选择合适的入眠环境。从大的来说,是整个入睡的氛围,从小的来说,是身体细节——比如枕头选用是否得当等等也会影响我们的入睡状况。在这个时候,我们要如何入手来调节铺床被席与身体的契合程度呢?具体如何提高睡眠质量,一起来看看…提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。 5.保持室温稍凉。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。9.睡前洗澡。10.不要依...

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即时请教】请教教乙肝肝硬化大手术前的支持性治疗?请教教?



1.肝脏的捐献者可能会有生命危险的,因为任何手术都有风险,更何况肝移植不算是个小手术了。2.不一定,但有血缘关系的人更好(从术后的排斥反应看)3.急性肝功能衰竭,也就是人们常说的肝坏死,即:肝细胞大片呈急进性坏死表现,它的最初发病症状 和乙肝肝功损害差不多,都会有乏力、纳差、厌油、肝区不适等表现,只是这种肝坏死来得更猛,比如黄疸指数急剧上升,人通常在数天越来越黄。可能某些患者就可能出现腹水等。4.在积极的内科综合治疗、支持治疗、或/和人工肝支持治疗下,有少部分病人可以自行肝功恢复,但恢复了也是肝硬化了。而大多数病人可能因为...

大便用力时,心会痛?



和忧郁症有关,主要是亏气血导致,嗜睡,或失眠,都受情绪影响,都受气血制约,大便时,脏腑自然向下腹加压,以排出粪便,如果用力大,会导致气机升降失常,尤其便现在薄弱的脏腑,建议;1,就进去医院检查心电。2,就近找中医补气血,调理气血淤滞,即愈。


您好!心主血,心主神明。大便用力时伤气血,气与血的关系密切不可分的。人的所有活动都离不了心的主导。


建议在当地找个中医看看,把脉后辨证治疗,只...

新生儿黄疸小孩吃喝拉撒都正常,但胆红素很高有问题吗



生理性的没事,病理性的得马上换血,没有后遗症,不换脑子就会有问题


新生儿黄疸一般分为生理性黄疸和病理性黄疸两大类.生理性黄疸属于正常生理现象.由于新生儿胆红素的代谢特点,约60%足月儿和80%以上的早产儿在出生后3-5天可出现黄疸,但一般情况良好,足月儿在14天内黄疸消退,早产儿可延迟到3-4周黄疸全部消退.病理性黄疸则属于异常,一般与以下几种因素有关:①细菌感染和新生儿败血症以及病毒感染如甲肝病毒、乙肝病毒、巨细胞病毒等;②新生儿溶血病;③先天性胆道...

嗜睡。能吃。和正常人吃查不多。但一天比一天瘦。十天瘦了五斤。反应迟钝。叫她她也不看你?这是属于什么病?



胶质瘤大多缓慢发病,自出现症状至就诊时间一般为数周至数月,少数可达数年。恶性程度高的和后颅窝肿瘤病史较短,较良性的或位于静区的肿瘤病史较长。肿瘤若有出血或囊变,症状会突然加重,甚至有类似脑血管病的发病过程。胶质瘤的临床症状可分两方面,一是颅内压增高症状,如头痛、呕吐、视力减退、复视、精神症状等;另一是肿瘤压迫、浸润、破坏脑组织所产生的局灶症状,早期可表现为刺激症状如局限性癫痫,后期表现为神经功能缺失症状如瘫痪。
----------------看膠質瘤長的速度和所在的位置了。重要的是不要讓老人有過多的痛苦.......
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关于肥厚性心肌病的几个问题



您这个恐怕诊断似乎还应该再确认一下,肥厚型心肌病主要是超声波检查来诊断的,一般典型的心超要有几个要点: 1.SAM现象,就是收缩期二尖瓣前向运动,可达到室间隔左室面,当然非梗阻性的肥厚型心肌病这个可以缺如的,这个您没有; 2.心室心肌不均匀性肥厚,室间隔明显增厚,一般大于15mm,室间隔和左室后壁的比例大于1.3-1.5。心室腔减小。左心室流出道狭窄(室间隔没有大于15mm,室间隔/左心室后壁才到1,还有您是女性心室腔还处于下限范围内,这条也不符合) 3.左房扩大,二尖瓣E/A比值降低,舒张功能减弱,这条是比较次要的; 您...
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