女性，44岁，有低血压，全身经常肌肉酸痛，头晕，感觉疲乏，请问可能是什么病

胳膊酸痛是因为你一天胳膊运动量过大，这运动量到底多大也看你自己身体素质而定。
从锻炼的角度说，胳膊酸疼了，说明你今天的锻炼起作用了。在酸疼时多按按，但是千万不要停下来休息。
你连续锻炼一个星期左右，那你的锻炼就出效果了
楼上的什么中药调理，多休息，全是扯淡



缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态...

关于肌肉酸痛 因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌...

这是因为肌肉的无氧呼吸产生了较多的乳酸，因多喝牛奶，多吃鸡蛋等碱性食物，洗热水澡，睡前用力按揉痛处，坚持几次。建议以后运动完，做肌肉放松训练…


以前初中时候我们也训练过那个叫蛙跳的运动。做几十个下来真的就是下楼梯成了问题。痛得要命。那时候痛了好些天。如果说要想快速解决它，我觉得用热水泡或者热毛巾敷敷。促进血液循环嘛 也可以去做针灸推拿 但要到正规的针灸推拿师那去，不然很可能症状没有缓解，还花费钱…祝你早日康复
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瑜伽、柔体术、药酒、食疗~~~~~
建议练一下呼吸，类似气功，但只有健体作用，著名的有太极、咏春等
锻炼要适度，不能过分强求，要根据身体强度来
 



       刚开始的时候会疼，过几天再锻炼，这个也没有什么好方法的，只要肌肉不用力气，就不会疼，对于刚开始锻炼来看，疼的时间稍微长一点，不过3天之后也就好了，如果3天之后还有一点疼，那锻炼也没有问题的，我那时候锻炼之后就不疼了。&nb...

这主要是由于肌肉疲劳所致；长时间打球肌肉明显缺氧。每次打球以40分钟为一段，不要打球时间过长。平时注意身体锻炼；早晨可以以慢跑30分钟进行锻炼，贵在坚持，久而久之就会预防上述问题产生。


冲个热水澡，再美美的睡一觉就好了。



正常现象，过几天就没事了。