突然大腿肌肉无力酸痛

哎..我就不去复制了..如果你要长期剧烈运动的话..可以按摩+服用点碳酸氢钠（弱碱）..中和过量运动产生的乳酸....真的...体育特长生就这么办的...到了适应了运动强度就好了..不会酸痛了..试试吧

当机体处于相对缺氧情况(如剧烈运动)时，葡萄糖或糖原分解生成乳酸，并产生能量的过程称之为糖的无氧酵解。所以只要正常休息，过几日肌肉就不会酸痛了。

肌肉疼痛是因为剧烈运动 导致人体内乳酸堆积和肌肉痉挛 所以最好的办法是休息 而这休息不是静静的躺着就可以解决 你可以散散步啊 做做轻体操啊 因为这样可以促进血液循环 使你的肌肉不再疼痛 如果想快 你晚上睡前用热水泡泡 泡久点 10至15分钟就行 水温在40至45度 切记不可超过二十分钟 然后用热毛巾敷你感觉很酸痛的地方 不可超过10分钟 温度适当 最后美美的睡一觉 还有喝牛奶 温水 吃香蕉 黄瓜 胡萝卜 葡萄 蔬菜等等 都可让你快速缓解肌肉酸痛 还有请楼主在上体育课之前适当的热热身 不要突然的就...

没任何办法尽快恢复的，只能是注意运动量，运动量别太强了。
只能通过物理方法缓解一下，过几天就会没事儿的。
每次运动完别立即停止，一定要慢慢活动活动或是做些辅助练习放松一下。
每天晚上可以用热水热敷一下。
 



＿运动后注意整理活动，包括深呼吸和较缓和的活动，如慢跑、四肢放松摆动。＿放松与按摩。＿锻炼后二十分钟最好洗个温水澡。＿保证充足的睡眠时间。


温水浴。按摩
...

高热过后的肌肉算痛是正常情况,因为高热产生的好多代谢产物排出去,堆积在肌肉接头出,就会使人感到酸痛.一般体温过高会导致肺炎,和脑神经损坏,这是比较严重的情况,身上疼,腿疼一般不会有什么事,先继续用药,注意观察情况.记的体温超过38度一定要退烧,实在不行,用酒精,没有酒精用白酒也可以,给他擦拭全身,也可以降温,在大腿根本和腋下放冰袋也可以降温.


人发烧时，抵抗力下降，周身不适，浑身无力，活动时就会有酸痛感。

...