有些人每到一个特定的季节就会变得情绪低落、兴致丧失、记忆力下降、注意力无法集中，是季节性抑郁症吗？
季节性抑郁症完全可以有效防治。尤其是女性，只要认知季节、特别是冬季对人的情绪可能的影响、科学的安排好工作和生活，调整节奏，适当增加社交活动，增进人际交往和感情交流，尽可能减轻或避免各种生活应激事件的影响，通过增加户外活动以增加冬季时的光照时间，合理安排膳食，定能有效预防该病的发生。福州治疗抑郁，哪家医院效果最好？ 福州伟达中医医院运用美国高科技DNBR睡眠检测系统，在准确诊断各种原因引起的失眠症、抑郁症等神经内科疾病的同时，还独家采用中医三位一体平衡疗法，对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。
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情绪低落有时，咋整？
人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面...
阴天，情绪低落 的原因
也许您常有这种感觉，。每当晴空万里，您会精神抖擞，意气风发。而阴雨绵绵，迷雾笼罩；您就会忧郁压抑，萎靡不振。情绪不但会随天气而变，而且还会随季节的变化而变。 春困： 春天气温回升，万物复苏，大地一派生机盎然。可就在此时，人们却常常感到困倦。其实这种春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律，每个脏器的血液供应也相当稳定，一个体重60千克左右的人，在安静的状态下，脑部的血流量约为750毫升／分钟；皮肤血液量450毫米／分钟。倘若脑部的血供量达不到这个数量，人就容易倦怠欲睡。...
有让自己低落情绪快速恢复的办法吗？
引起失眠的原因失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每...
我姐姐最近.情绪低落，兴趣减低，悲观，好像患了抑.郁.症，怎么办啊？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，所以要及时治疗，治疗的话你可以去成都市青羊区那里有个什么中医医院试试，他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单位
答；你可以陪她聊天，了解一下她的心里是怎么想的，先理解她，然后安慰她。
我最近半年来总是心情郁闷,对什么都没兴趣,请问我得了抑郁症吗?最近严重的情绪低落，
你好，导致抑郁症的原因主要有一下几点：
1、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 2、生物化学因素 证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁...