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为什么肌肉会酸痛




激烈运动时,肌肉耗氧量增加,因此血液内的氧气不够用了,本来在氧气的参与下才能完全氧化的葡萄糖只能转化成乳酸了,乳酸是一种酸性物体,会刺激神经引起酸痛感,故肌肉会酸痛。同理,其它引起肌肉产生乳酸堆积的因素,基本上会伴有肌肉酸痛。
答案补充
若是运动所致,可以热敷,轻轻揉捏,按摩,促进血液循环,让堆积的乳酸尽快吸收,就不会痛了。
答案补充
若是疾病所致,那就对症治疗




无氧呼吸产生了乳酸




过久没有运动啊




是感冒的原因吧
答案补充
休息,也可以口服止痛药




正常情况下人尤其是青年人不会无原无故的感到无力或出现身体不舒服。你可以找一下原因,看有没有做过大量的运动或生病了。如果是感冒一般都伴随着...

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本人23岁,因为长时间玩电脑,坐姿不正,导致右膀肌肉酸痛,累,有点麻木了,整个右部肩膀都有些痛了,是怎么回事?要怎么治疗?长时间不治疗会有什么影响呢?



颈肩综合症,按摩按摩、减少上网就可以了


长时间坐姿不正和劳累造成的肩周炎。要合理安排作息时间,注意休息,可以做点按摩。同时吃点活血化瘀的药物。如果长时间不治疗会使病情加重,治疗困难。


肩周炎了,用一些云南白药汀揉揉


叫.姐夫天天帮你按摩肯定会好的哈哈...........
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跳绳跳到腿和手臂酸痛,会长肌肉吗



不会·····只会让原有的肌肉变得更紧绷。


这不一定的,酸只能确定你是累了,能不能张肌肉,只能看你的平时训练啦


建议你适量运动 过度运动对身体没有帮助

在剧烈运动后,人体肌肉为什么感到酸痛、?



你好!剧烈的运动是一种无氧运动。就是说因为剧烈运动肌肉消耗能量分解葡萄糖需要大量氧气。因为需要量大,正常血液中的氧气不够,那么葡萄糖不能彻底分解,而无氧的代谢产生的是乳酸,这种有机酸会刺激末梢神经,使人感觉到酸痛症状的。
上述意见供你参考。



剧烈运动对于肌细胞来说,是无氧呼吸,然则产生乳酸,就会有酸痛感。一般无大碍,可采取温水敷,或者轻度按摩,可有效缓解,一般平时如果经常适度锻炼的话很少出现这种情况。有一点要提醒的是为了防止肌肉劳损,不可过度运动。
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腿部肌肉酸痛 不能长时间站立和走 坐一下又好了是怎么回事



应该是腰椎间盘突出,要想确诊,建议照个CT

运动后全身肌肉酸痛,怎么样让它最快的好?



多吃蔬菜能使肌肉的机能很到快速恢复,从而使减轻肌体的酸痛疲劳感。如:菠菜(最佳)、胡萝卜、包心菜等,各类蔬菜适当补充会更好。另外可以先用冷水敷酸痛处,再用热水,使血液循环,也可多做些按摩使肌肉放放假,特别痛的地方用红花油等活血之用…谢谢采纳


是你自己没经常锻炼


刚结速运动时,做10来分钟的按摩,特别是关节、肌肉处。


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