健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么每次早上健身后都会头痛?要紧吗?




建议你量一下血压,如果血压没问题就不要紧



一般来说早上的血管未舒展开来,进行运动的话会有大量血液流过,这很可能是头痛的原因。
最好先走走路后再进行晨练



要紧 可能 湿是得了什么病



戴顶帽子吧,又暖和些就应该不会疼了。实在不行去医院看看,这毕竟不专业。祝你身体健康!

“为什么每次早上健身后都会头痛?要紧吗?” 的相关文章

健身真的能锻炼身体吗?那为什么很多医生都不去锻炼的啊



是可以呀,但是都是贵在坚持的!只是你没有见到医生也去锻炼而已。他们经常去运动的,比如说是打羽毛球,气排球等等


可以
医生有时选择方式简单的,而且有食疗

请问清晨健身前可以饮食吗?



先健身后进餐

吃什么食物才能健身



许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。   人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉,也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含有成酸元素较多,在体内代谢后形成酸性物质,可降低血液、体液内的p H 值;蔬菜、水果等含有钾、钠、钙、镁等元...

男士健身必须掌握的常识有哪些?



现在,男人健身已经成为一种潮流。为了强身健体,许多男人走进了健身房,目前国内比较不错的健身房主要有青岛飞特尼国际健身学院,羽飞,清波等大型俱乐部。但男人健身需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的健身操教练培训小知识。  1、大汗淋漓,小心脱水  男人比女人更需要水分,GNC健安喜对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。  水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。  2、训...

最好的健身时间是哪段?



早上6-8点 晚上6-8点


18那时才八十发生看见,


早上
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。