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健身中的人早餐吃什么比较好?




小米粥和笨鸡蛋




早餐应包含四类食物  1.面包、米粥等碳水化合物;  2.肉类、鸡蛋等动物性食品;  3.牛奶和豆制品;  4.新鲜蔬菜和水果。

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俺没去,孩子4个月身材就恢复了.坚持母乳喂养就是了. 到烟台论坛网站查看回答详情>>


也不一定


[em370] 等宝宝生下来就没时间去健身了,心思全在宝宝上了,呵呵 到烟台论坛网站查看回答详情>>

甩手法是不是可以健身



△每天上午甩2000次,下午甩2000次,晚上甩2000次,不间断地甩五个月可消除肺癌。 △患关节炎,大便后流血,同时患食道癌,甩手后两种病见好,食道癌也可逐步消除,情况改善。
△颈部生淋巴癌......每日甩手1000次,便可胃口大增,淋巴癌逐渐消失。
△甩手几个月,可治愈半身不遂及肺癌。



这种方法可以健身,但是要有恒心


·可以的,还可以活血呢,对健康很有好处的...

关于健身、连胸肌



多吃牛肉做運\動跑步擴胸運\動

健身练肌肉后在腋下张红色的纹,影响健康吗?



应该没什么关系的吧 要是疼痒就需要就医问诊 顺便说下 你用臂力器可以不用一次力竭 分组做效果更好

健身和做爱有冲突吗?



不太懂你的意思,你是说健身后能不能做爱吗?还是问健身对做爱有没有什么负面影响?不过可以肯定的说,只要有强壮健康的身体,做爱的质量也会提高,你问的是这个吗?


有关系,我每天都去健身房的,在去健身房之前,我一星期想来2,3次,去了健身房,我一星期至少想来5次。去了半年了,也可以完成很多高难度动作了,比如抱起来X,以前1分钟就没力了,现在能完成一次10来分钟的过程
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