50岁怎么养生
可以在家足疗养生
健尔马足疗机
，是集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的高科技保健器械。它操作简便、效果显著、无副作用，还能健身养生，中医学认为：人体五脏六腑和脚都有相应的关系，人体踝部以下有60余个穴位，用健尔马足疗机按摩这些穴位，可起到促进气血的运行，温煦脏腑的作用，坚持睡前做足疗，有助于安神祛烦，催眠入睡，使睡梦更加香甜。健尔马家庭足疗正是调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。 从中医的角度来看，头脑清醒，步履稳健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。我们的双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中，承担着许多额外的负担，它与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，是人体中负荷最重的组织。中医理论认为，双足与周身阴阳、气血、经络有着极为密切的联系，足部保健对许多疾病都有辅助治疗作用，如按摩脚心就有安神、降压的效果。因此，获得健康的最佳途径就要从“护脚”做起。
http://www.jemzlj.com
“50岁怎么养生” 的相关文章
夏季有哪些养生食谱 ？
夏季养生适宜食物1、主食及豆类的选择：绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。3、蔬菜的选择：苦瓜、丝瓜、南瓜、空心菜、马兰头、番茄、蒜苗、茄子、鲜藕、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、菜瓜、香菇、紫菜、海带等。4、水果的选择：柑橘、葡萄、草莓、西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、李、红枣等。 夏季养生饮食禁忌1、夏天一定要少吃太热的食物，如羊肉、狗肉等。2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量，会引起疾病，使人胃胀难受，以...
春季怎么保健养生？
春季养生的7个要点： 1、注意保护肝胆 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。 2、及时给身体排毒&nb...
风湿病到底该怎么办！现在所谓的养生以营利为目的、到底有多少作用？
你好：
首先我们来看看类风性关节炎湿是怎么形成的：
类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。
其次我们再看看类风湿性关节炎的症状：
类风湿性关节炎症状主要是包括一些临床类风湿性关节炎症状：(1)隐匿起病导...
谁知道比较养生的止咳化痰的药。
中药川贝 桔梗 甘草 紫宛 百部 杏仁都止咳化痰
最好看下医生 或者吃梨 也止咳化痰
养生止痰胶囊
陈皮
甘草片,实用便宜负作用小,但比较难吃!
桔梗泡茶喝,多吃萝卜,枇杷.这些都有止咳化痰作用.还有就是良好的心态心理也很重要,这一点...
关于身体调理以及养生的问题
药补不如食补，我给你推荐两个食疗，这个是北大教授参加联合国将康报告时提出的维多利亚宣言，是全世界将康工作人员的总结！
你总感冒就证明你的免疫力低，建议你喝蘑菇汤和酸奶，这个可以提高免疫力，因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。
蘑菇能提高免疫功能的。再有喝骨头汤可以延年益寿！
再有睡眠要合理，多做运动但是不要剧烈运动！
看看曲黎敏教授的 啊 目前我也正在调养身体。主要是以下几个方面,早睡...