产后腰酸疼，失眠多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？成都哪家医院治疗失眠比较好啊？

2.（1）.加强食物的营养
  （2）.锻炼身体 ，散散步
 （3）.保持一个良好的心态
 （4.）如果很严重的话最好去医院治疗，那个成都青羊区的叫什么中医院倒是挺不错的。你可以去试试！这家医院主要采用的是什么五行平衡治疗的，效果很好， 这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位，希望可以帮到你。




不是失眠的问题，是失血过多了，导致睡觉不安神，用茯苓 淮山 杜仲 海带 红枣 薏米 生地 熬稀饭 熬点阿胶也可以。看来你不能母乳喂小孩了




产后要注意营养，孕育一个宝宝到生产消耗了大量的钙，铁，锌，这些营养得不到及时补充，就会这里不舒服那里不舒服，严重者就会生病，缺钙就会导致你腰酸背痛， 缺铁就会导致你失眠多梦，又容易疲劳，缺锌，使你身体虚弱，没有胃口，这些不是去了医院就能治好的，而是要你把身体损失的补回来。一就是...