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手术后好多天了,但是到阴雨天 手臂肌肉就酸痛,有什么办法可以解决或者减轻疼痛,用药物也可以




伤口完全愈合要一个过程,遇到阴雨天气酸痛是正常的,注意不要剧烈运动,多休息,多吃肉类高蛋白质的食物…祝你早日康复



这叫手术后遗症,基本无法根除,时间久了就会好些。受不了可吃止疼片等




我建议忍着,这种阴天疼痛会伴随你一段时间,如果不行就吃布洛芬,可是对身体不好

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肌肉酸痛的原因



我也是 多休息休息


肌肉慢性酸痛的原因  组织牵引理论:肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论:肌肉的反复性抽筋而起。*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

肌肉酸痛该如何治疗



颈部酸困可以用颈椎保健法来自我治疗,但腰椎间盘突出就一定要服药治疗的.颈椎保健法如下:适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右.枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减...

肌肉酸痛怎样才能快速消痛?



因为经过运动而产生的肌肉酸痛,科学上称为无氧呼吸,它会使得乳酸堆积,从而肌肉酸痛。通常情况下,肌肉酸痛,我们都是用按摩的方式来加快乳酸分解,你是独自一人的话,就可以自己轻捶,轻按酸的地方。我是运动员。所以关于科学方面的解释比较片面。希望为你带来帮助~~


洗热水澡促进乳酸分解,望采纳


在酸痛的同时接着运动


休息休...

蛙跳后大腿肌肉酸痛怎样能够快速恢复?



你那是运动少了,一般来说适应量的运动不会试身体疼痛。
如果像大腿酸疼,那么休息2-5天即可,少走长路、多歇脚。
希望坚持锻炼,疼痛依旧那么表示楼主已经达到锻炼身体的效果。
没疼就表示根本没有增长自己的身体素质和体格、疼就是好地

肌肉酸导致的酸痛,有什么办法医治



没事,是运动过量肌肉无氧呼吸过量产生乳酸过多的原因。适当的放松性锻炼酸痛部位,口服点维生素C有助于加速受损组织修复和缓解酸痛,同时提高运动效果、预防运动性疾病,平时运动不要过于强烈,根据自己的身体情况安排适当的运动负荷。


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