在全民健身的热潮在全国风行上午时候，为什么体育在学校教育中的地位不见上升，学生的身体素质一届不如一届呢？
观念还没有转变过来!、、 中国的应试教育就注定了！、 就等什么时候改变了
因为现在的学生多数都是以学业为重，很多时候体育课都被其它课程取代了……
现在的家长只注重子女的文化学习，确而忽略了子女的身体健康，多运动是有好多益处。
没有办法啊~~~教育制度就是这样，只看重学业，学生们也不得不放弃了体育，为了考分拼命！
因为现代人都追求知识而忽略了锻炼~~~作为中国这一辈人 我们的身体比上一辈差好多~~~因此我们更应该去努力锻炼~!!!
观念问题
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当然不会胖，健身完吃鸡蛋，只要肌肉刺激到位两个鸡蛋是根本不够的，专业训练的人练完之后要吃十几个鸡蛋清（不要吃蛋黄，吃的过多对身体不好），平常多吃含淀粉的食物如米饭，面条，馒头，吃些土豆。
要练腹肌只做仰卧起坐是根本不够的，一个好的腹肌要经过好多个不同动作的锤炼，才能刺激到腹肌不同的部位
还行，但是不能多吃了，吃多了对身体有害
是有点多 怕是消化不了
...
试述田径健身中运动性疲劳的产生 缓解和消除，以及在田径健身运动中如何预防。（不少于600字）
现代竞技体育的首要任务便是最大限度地挖掘人体的运动潜能， 不断提高运动成 绩。随着竞技运动竞争的日趋激烈，运动水平也越来越高，许多运动成绩，特别是体能类项 目的成绩已逼近人体极限， 以致于提高 1 厘米或缩短百分之一秒都变得非常艰难。 向人体极 限挑战，作为竞技体育的重要任务，愈发突现出来。为了不断地提高人体的运动能力，依靠 科学化、 现代化的方法与手段， 在多学科综合研究的指导下进行训练， 业已成为大家的共识。 竞技体育的极限化训练模式必然给机体带来最大限度的疲劳， 如何快速地消除疲劳并达到超 量恢复，一直是广大教练员和...
健身用的肌酸是激素吗?
不是激素，肌酸是由精氨酸甘氨酸及甲硫氨酸三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。按照摄去标准来不可能有副作用，吃多了就不知道了哈。肌酸 运动前或后半小时用，前用明显感觉力量增大，后用更能促进肌肉生长。注意：前一周为冲击量是平时的4倍，一定要和大量的糖一起服用才有效果。作用，人力量练习是很快就累了，是因为atp没有了，肌酸就是补充atp稍微延缓一下你累的感觉。
不是。平时我们所说的激素主要是指甾体激素包括体内各种内分泌线索分泌的如...
中老年如何健身.
1.每天要安排体育锻练，这是更年期的生活中不可缺少的内容，但要根据自己的身体健康状况选择适合的活动量，并随时做调整。大家都知道生命在于运动，运动可提高人的体质，有利于健康保健。
2.更年期的生活要保证每天有充足的睡眠，应大约睡8小时左右，并且养成早睡早起的习惯，保证生活有规律。很多人在更年期可能出现失眠的情况，应该尽快咨询专业医生，积极寻求治疗。
3.由于过去几十年的紧张忙碌的工作，有特殊的爱好而没有去做。可以...
健身完后多久吃东西好，本人比较瘦
健身前一个小时喝水，健身结束后半小时再喝水一般都是健身结束后半小时再吃东西，如果是晚上，最好就不要吃东西了，最好是吃水果和瓜果（青瓜）
运动过后身体处于紧张状态、半小时后身体缓和后进食比较好
不知道阿！你问别个
就吃啊！