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在全民健身的热潮在全国风行上午时候,为什么体育在学校教育中的地位不见上升,学生的身体素质一届不如一届呢?




观念还没有转变过来!、、 中国的应试教育就注定了!、 就等什么时候改变了




因为现在的学生多数都是以学业为重,很多时候体育课都被其它课程取代了……




现在的家长只注重子女的文化学习,确而忽略了子女的身体健康,多运动是有好多益处。




没有办法啊~~~教育制度就是这样,只看重学业,学生们也不得不放弃了体育,为了考分拼命!




因为现代人都追求知识而忽略了锻炼~~~作为中国这一辈人 我们的身体比上一辈差好多~~~因此我们更应该去努力锻炼~!!!




观念问题

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刚生宝宝5个月的妈妈可以健身了吗



可以,但如果是剖腰产的话,就适量了.祝你有个好身体!


当然可以呀,做一些强度较轻的运动,比如逾迦\\普拉提等,有助于产后体形的恢复.最好到健身房去找专业的教练指导一下,他们会根据你的情况给你制定相应的健身计划的.


可以


出月子后就可以,


适...

健身一般什么时候去效果最好,要在吃饭前,还是吃饭后,一般健身的时候都吃什么东西,需要喝什么饮料补充



健身最佳时间?1: 多数人喜欢在早晨锻炼,古代也早有“闻鸡起舞”的古训,而事实上,大多数人都不适合在早晨进行锻炼,尤其是对一些慢性病人来说,下午3点到晚上9点之间是最好的健身时段。
 
要在吃饭前,还是吃饭后?
如果你很瘦,建议饭后,想减体重,那饭前,不过都最好哟间隔一段时间,中午比较好。
 
健身的时候都吃什么东西?
锻炼前半个小时吃一点儿甜食,有助于健身时有足够的体力。还有就是可以喝肌酸补剂,这个是给肌肉提供无氧能量的,不是激素或者兴奋剂,属于补剂~想要推几十下都没感觉不大可能,除非重量对你来说很...

健身吃正氮蛋白有害么???



又是商家在玩字眼,还是吃普通蛋白质吧!


没有什么副作用,不过你选择的那种正氮蛋白就得特小心,最好别再国内买,去港或者国外的最好

什么运动有助于健身?



跑步


有氧运动,。
还是就是,不是人人都能运动的,看自己的手指甲有没有横纹,有的话就不能运动了



瑜伽有助于健身!呵呵!


游泳与骑自行车!是最好的健身方式了!


武术是中国最佳的健身运动!

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谁能设计一份详细的婚后健身计划(男),为了下一代啊~~!



每天6点起床做下运动,戒烟戒酒,饮食要有规律,要均衡,要营养,少脂肪,多喝水,工作不要对电脑太久,影响生育能力,早上一定要吃早餐,妻子方面一样,尽量妻子要坚持晚上喝一杯鲜奶,睡眠好,精神好了,对了女性子宫才有帮助生产一些比较好的卵子的,总之一句,啥也要先考虑健康就得了


精子的成熟期为90天,如果你喝酒吸烟 最好能戒掉因为毕竟不好,最少也要90天以上,还有桑拿什么的就不要接触了高温高化学物质 高辐射都对你没有好处.\\最好能锻炼身体,坚持是最重要的.
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