本人想问问现在健身行业的前景要2010年以后的 要详细
休闲产业是近代工业文明的产物。西方未来学家预测，2015 年前后，发达国家将进入休闲时代，发展中国家也将紧随其后，休闲经济将成为下一个经济大潮。我国的休闲产业于上世纪九十年代开始兴起，经过十多年的发展，已初具规模。随着人民生活水平的逐步提高和闲暇时间的增多，休闲产业必将会进一步发展壮大。
随着人们生活水平的迅速提高，休闲健身已成为人们日常生活的一种需求，并且随着人们对休闲运动可以强身、防病、健体认识的提高，休闲健身己经成为一种时尚，变成人们的一种自觉行为。有些人在尝到休闲健身的甜头以后，把休闲健身当作是每天的必修课，人们对休闲健身的兴趣越来越浓，这一点从众多的休闲健身中心如雨后春笋般兴起中可见一斑。
休闲健身运动之所以能在现代人的休闲方式中占有显著的地位，很大程度上与它本身的特点和所具有的社会功能，以及它对个体自身改造的意义密切相关。现代化的生产方式不仅给社会和个人带来了财富和余暇时间，同时也带来了许多对人性和人的生命不利的因素。在自动化大生产过程中，员工们在流水线上不断重复地进行同一性质和结构的生产动...
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一般的成年男性跑步健身以多长距离适易？
因人而异，一般刚开始要短点，慢慢加长距离
不能这样来衡量，因人而异的只要自己刚好觉得累就应该停止
健身时候喝什么
水，健身的时候最好是喝水训练的时候（一组训练结束后） 如果感觉自己有点虚的话，可以喝一小口水，但是不要频繁了，这样对身体不好。训练完以后，不要马上喝水，等身体冷静下来以后，再喝一点，不要喝太多，会影响食欲。如果在训练的时候出了很多汗的话，建议你可以喝点盐水 补充一下身体里的盐份训练过度了，就是训练休息以后。感觉身体有些酸痛，可以在饭后喝点可乐等碳酸饮料（不要喝太多了。）
训练后进食高蛋白训练时候可以适当喝点水
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舒美丽姿活力健身腰带有用吗？
好用，我女朋友就用这个瘦的、、www.shumeilizigw.com 、、
血糖和血脂高适合吃什么蔬菜水果，此时又想健身，多吃蛋白质高的食品和治疗血糖血脂高有冲突吗？
高血糖的水果疗法 [2]高血糖患者食用含果糖多的水果，会使血糖很快下降，具有降血糖功能的水果常见的有： 1,荔枝.是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能：生津,降血糖,益智,健脾,美容等.荔枝性味甘,微温,微酸.对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效. 2,香蕉.营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高.钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力.香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒,润肠缓泻等作用. 3,山楂.是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素...
脂肪 新陈代谢 消耗 健身
人一般是以摄入糖分来消耗的。
剩余的糖分就会转化成脂肪。
如果像燃烧身体里储存的脂肪，只有运动，当运动到感觉身体使不出力气的时候，也就是机械化运动的时候，那时候运动所消耗的能量就是燃烧脂肪得来得了。
新陈代谢加快的却是促进身体能量消耗加快，但也促进了营养和能量的流失，这时候要适当补充淡盐水。
这只是我的个人所得，并没有百度什么的。
至于你信不信，我反正是信了。^_^
啥意识哦