深圳失眠抑郁如何治疗，深圳头痛失眠如何治疗，治疗失眠的简便方法？

深圳鹏程医院失眠抑郁科专家利用耳穴治疗失眠，按摩耳穴进行失眠治疗的关键是取穴，常用穴取心、缘中和神门，肾、皮质下、肝和脾作为备用穴。其优点是见效快、治疗简捷方便、无创，无抗抑郁药物长期服用所引起的依赖性或成瘾性，因此可以说是一种疗效好，经济实惠，又无任何毒副作用治疗失眠的方法。 
活络推拿激活神经推拿，可刺激头皮的神经末梢和经穴，通过神经经络的传导，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，对改善睡眠有一定的作用。有的学者认为，推拿某些穴位可能会使大脑组织产生某些类脑肽物质，这些物质有助于人体精神安定，从而对睡眠有好处。推拿治疗失眠的优点是方法相对简单易行，无创伤性，易为患者接受。
穴位敷贴标本兼治中药穴位敷贴是祖国医学外治方法之一，中药敷脐是其中一种方法。对轻、中度失眠患者有明显改善睡眠质量和增加睡眠时间的疗效，有效率达98%以上，且未发现有任何副作用。优点是其所需中药量少，使用方法简便易行，不受旅行出差等限制，病人乐于接受。这对既害怕其他药物的不良反应又嫌煎煮中药不方便，但已有睡...