有什么能在最短时间内增加体重而且健康无副作用的药品或食物吗？

十公斤吧

给你说几种运动丰胸的方法1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼：...

多吃少做


多吃少运动


对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合...

天天为什么心烦？自己分析一下，只有自己能救你自己。



●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据...

你好!我建议你使用,雾化吸入的方法来治疗疾病,如果大医院或名牌医院已经坚持确诊为过敏性疾病,就就请你选择抗组胺+皮质激素 用雾化吸入治疗吧..这样可以直接在于局部治疗,药量也可以减轻,疗效也很肯定,这可是专业知识.你可以咨询当地有名望医师或名牌医院的专家哦,至于体质方面可以用体育锻炼和饮食调节来增强,好了,这可是最强的答案了吧...可以去咨询后选答案哦..谢谢!


你现在这种情况应该只有用激素类的药物能缓解些，可以多服用或注射提高免疫功能的药物。特别要注...