有什么能在最短时间内增加体重而且健康无副作用的药品或食物吗？

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...

吃馒头啊

我比你还少两斤，宝宝正常就好了。


正常的，非常健康。一般整个孕期体重会增长20斤以上，7个月以后宝宝发育的更快一些，B超能看得出宝宝的体重，只要宝宝健康体重不是问题，我怀孕时长了28斤，有的人长30多斤得也是没问题的，不用担心，心态放好幸福的迎接小宝宝吧！

听你这么一说也算正常啊.我家宝宝在三个月之前平均每个月长两斤半。这是根据宝宝的发育情况来定啊.比如有些女宝宝体重增长的就会慢一些。



一个月长1到2斤就是正常的，有的长4斤有点偏胖了

吃饭的时候平常的饮食不要减。多吃肉，多吃肥肉，最好加上些营养食品。多买些巧克力吃，只要现在注意比以前的饭量增加，营养增加，高能量高热量的东西增加就能胖了。 = =


吃了睡、、睡了吃、、建议你过几天猪的生活、、再不中，和他们一起过就行了、、还实在、、


对啊。。我也是啊。。吃的不少。。但就是不胖。。。。我也试着挺愁人。。

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