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胸闷气短,呼吸困难,无法入睡,该怎么办




出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.
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这种情况很有可能是心脏病引起的。最好是检查一下心电图和心脏彩超,确诊后再治疗,祝您健康。多休息
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建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸,首先拍片看看肺部。
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年龄多大,平时的血脂血压怎么样。根据描述来看有胸闷气短。考虑是心肌缺血。建议进一步检查治疗。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜

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让自己的生活有规律,让自己的心完全安静下来,可以听自己喜欢的较为舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,可以喝牛奶,在牛奶里加一勺蜜,可以喝桂圆l莲子粥。按脚底的涌泉穴



晚上睡觉前,不要做一些让大脑兴奋得事情  可以,喝杯热牛奶  适当的给大脑或是全身做一些放松的按摩  


多干活,少睡觉

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求助,入睡困难怎么办?



看电视,看着看着就睡着了 到暨阳社区网站查看回答详情>>


建议睡前跑步一段距离 多到户外跑 坚持一段准有效


其实也可以选择一些足贴试试,有促进睡眠的作用 到暨阳社区网站查看回答详情>>


上次我偶然看到一个方法就是手指术,具体名字不知道。大拇指点其他四个指头:食指(1下)--中指(2)--无...

入睡很困难,根本没有一丝睡意。



首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议: 1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭; 2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态; 3.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉; 4.体育运动、经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动; 5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的; 6.睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此...

我平常喜欢谁懒觉,最近几天晚上入睡困难,为此我很痛苦,求解决办法!



朋友平时觉睡多了就是这样啊,建议你不要睡懒觉,要有个正常的休息时间,还有就是多做些事情充实自己,可以多做些运动这些都是比较有用的,如果你真的觉得有必要去医院的话就去西南失眠抑郁研究院吧,它是落户成都南亚生物医学研究所的,治疗失眠的话是很值得信赖的,我有同学以前的失眠就是在这家医院看的,她说效果很好,医生也很负责,到现在也没有复发,而且好像国庆黄金周也有很多优惠活动,患者可以达到省时、省心、省钱的目的,听说预约患者将由国际最先进全面的美国全套DNBR多导睡眠检测系统进行检查,活动期间将直接减免55%检查费用、预约患者在活动期...

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你好,有两个方法,第一近段时间晚上服阿普唑仑,一片,或思诺思一片,服用一周看看情况;第二种方法是恢复到原来的药物剂量西安唐都医院-神经内科-宿长军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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