吃什么可以补脑健身提高免疫力
去药店买地补品回来 补一补
去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝
补脑：核桃，但不是核桃粉，新鲜的核桃，或者肝鱼丸。提高免疫力：蔬果
核桃补脑、多运动可以强健身体提高免疫力，还有多吃水果、蔬菜、鱼肉
喝点牛奶，多喝汤，还有要多跑步
能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分...
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健身影响身高吗? 答：不知你是什么健身运动？你在24岁前要坚持运动和饮食配合才能长高，长高的最佳增高运动是有氧晨跑并带深呼吸，跳绳，跳高，弹跳运动，打蓝球，伸筋压腿等，你现在还是发育期的话要增加蛋白质，钙类食品和钙片才能长高，要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶鸡蛋可增加蛋白质和钙，有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能，在骨骼的生长发育期时，请你多吃新鲜蔬菜，蔬菜类钙要比荤菜多，不吃反季节性水果蔬菜。请采纳。
LZ没必要练举重 那样会影响身高的LZ可以做...
请问哪里有健身拉伸器？？
武汉
体育器材店、超市都有,便宜的,贵的都有
、通过直线牵引拉伸解除人体受到的生长发展，帮助骨骼扩展生长空间，突破身高限制.2、矫正拉直弯曲变形脊椎，舒缓紧绷神经，帮助缓解颈、肩、腰、腿关节疼痛.3、纵向拉伸骨骼，帮助身材恢复挺拔，美化腿部线条，持续使用，保持完美动人身材曲线。4、坚持使用，加配一些有帮助之饮食，见效明显
像这种 健身器材大约在1800-2100元之间 有高有低
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拔罐应该拔哪个穴位起到防止腰痛，起到健身
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中国拔罐器·品牌文化系列之三百五十二【腰痛如何拔罐更好】
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中医拔火罐·名牌文化系列之四百...
每天上班都是坐着，吃什么对身体好呢。 我平时有健身和跑步的~ 我是指平时吃饭应该注意什么。
多吃西红柿，胡萝卜，这样的蔬菜，生吃做菜都很好，既能排毒又不会长胖
多吃粗纤维食物，帮助肠道蠕动，还要注意多喝水。
吃有营养的东西
反正 方便面是少吃~
吃 寂寞 觉得的寂寞，
早上做健身运动比较好还是傍晚比较好？？
早上傍晚都不错！这个早上慢跑！傍晚散步！呵呵很悠闲啊！
一样好的啊，最重要的就是环境空气清新，有适当的运动就可以了。
早上好。
傍晚比较好，做完健身运动累了正好睡觉。