吃什么可以补脑健身提高免疫力
去药店买地补品回来 补一补
去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝
补脑：核桃，但不是核桃粉，新鲜的核桃，或者肝鱼丸。提高免疫力：蔬果
核桃补脑、多运动可以强健身体提高免疫力，还有多吃水果、蔬菜、鱼肉
喝点牛奶，多喝汤，还有要多跑步
能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分...
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健身真的能锻炼身体吗？那为什么很多医生都不去锻炼的啊
是可以呀，但是都是贵在坚持的！只是你没有见到医生也去锻炼而已。他们经常去运动的，比如说是打羽毛球，气排球等等
可以
医生有时选择方式简单的，而且有食疗
甩手法是不是可以健身
△每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不间断地甩五个月可消除肺癌。 △患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。
△颈部生淋巴癌......每日甩手1000次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。
△甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。
这种方法可以健身，但是要有恒心
·可以的，还可以活血呢，对健康很有好处的...
健身应该注意些什么?比如饮食、运动时
少吃油炸的,烤的!多吃高蛋白食物比如蛋清,鸡肌,牛肉,牛奶,豆类
我是超级健身发烧友，也不知道哪个好用，太纠结了，谁给推荐一些好的运动营养品？
推荐美瑞克斯。你要是不放心的话，就去参加他们官方微博举办的有奖投票，获奖率很大的，奖品就是他们的产品试用装。 http://vote.weibo.com/vid=967024地址给你。
我在健身房健身已有半年,现在寻求一份快速.有效.详细的健身计划?
分时间段训练首先明确一点的是 你是健身 就要针对某块肌肉群的训练比如星期一练手臂和腿 星期二练胸和背 星期三腰腹然后休息一天 还有营养是必不可少的 牛肉鸡蛋牛奶 希望能帮助你
健身的话 每天跳绳 跑步 俯卧撑 哑铃飞鸟 网上还有个8分钟给6块腹肌 很真实 只要坚持就行 最好每天锻炼1个小时 太短达不到效果...