求健康小知识
做完家务用醋泡手
泡手的方法很简单：在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约10分钟。擦干双手前，别忘了仔细清洗指甲缝隙中的污物，最后抹上护手霜，另外，用柠檬水泡手同样可以达到理想的效果。
为什么早晨饮凉开水有益
经过一夜的睡眠，人体胃和小肠中的食物、废渣等都排空了，此时适当喝水，有助于新的一天对食物的消化吸收。而且清晨饮水还能促进排便畅通。含有足够水分的粪便，更柔软易于排出。所以坚持清晨饮水，每天使肠胃得到冲洗清理，粪便就不会淤积干结，预防便秘。
清晨饮水最好饮凉开水。因为凉开水的轻微刺激可促进胃肠的收缩。当然，如果身体不适应，也可饮用温开水。
但是不宜饮用热开水，因为热开水不能畅饮，无法起到冲洗胃肠的作用。
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食物不同，应该效果就不一样
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