吃什么水果比较有营养？我最近营养不良
黑色水果营养价值高.黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 黑色水果越吃越年轻 抗气化物质含量高 营养学专家介绍，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。 常见的黑色水果 桑葚： 营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。 桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚...
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怀孕时营养不良对宝宝有影响吗
既然大脑成型在怀孕第一期就开始,因此母亲营养状态从怀孕早期便可能影响宝宝日后大脑外型及功能。孕妇早期若营养不良,...既然孕妇营养对胎儿脑部这么重要,那么大量额外补充维生素是有益无害的吗?其实过犹不及。过多的维生素A已被证实可能造成...
肯定有关系的，不过宝宝三个月头挺不太起来也没关系不一定是缺东西的，有的宝宝就是晚，我女儿四个月才挺好的，没事，不用担心，按常规给宝宝吃营养品就行
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蜂蜜对营养不良和低血压有什么作用
蜂蜜属温凉，多便秘，醒酒有好处.营养不良和低血压不太联系.慢性咽炎用绿茶加蜂蜜最好.至于血压低:内科，输生脉和黄芪。平时在家也可备点生脉饮和阿胶浆。也可以去中药房买阿胶，用红枣，阿胶，玫瑰红糖熬水喝，平时多吃菠菜，糖扮西红柿，多吃水果，血压低也是气候的因素，女孩血压低也是正常的，多学会调理自己
吃什么对孕妇最有营养．
一、合理的膳食调配。 胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。 1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。 2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素 C、维生素B2、钙和铁。 3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、...
早上起来、突然眼前一片黑、站都站不稳、过了一会又好了？怎么回事、营养不良？可我吃的不少啊、
不确定是不是贫血~但是首先必须告诉你的是有贫血的这个可能~其次就可能与你睡觉的姿势有关,如果你只单单出现了这么一次情况,那是贫血的可能性就很小很小~而可能是因为你睡觉时候,姿势有问题,导致你的身体血液循环受到阻碍,那就平时睡觉时候注意点,别压着了哪个身体部位,特别是颈部别剧烈弯曲或者垫着高高的东西~再次就可能是你晚餐未吃,或者其他原因,导致你体内血糖供应不足!如果是这个可能，那就该注意吃好晚餐,但也提醒你晚餐别过饱,因为过饱也会对你的身体有不好影响~
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三个月没来了，医生说是营养不良，请问会不会影响生育啊？
闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。 青春期女性闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因。例如，青春期继发性闭经，多数是由环 境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的 闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。但是 有些闭经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起 的闭经，是不能治愈的。不管哪种情况的闭经，都要检查清楚。即便对于不能治愈的闭经，也 要检查清楚确定对将近来的影响如何。 一般地讲，闭...