有哪些关于男士健身和关于男性的杂志？详细一点
第一名：《Playboy》 创刊50周年的老牌男性杂志《Playboy》的封面清一色丰乳肥臀的性感女郎。最早的一张封面是创始人赫夫纳仅花了500美元买到的一张玛丽莲·梦露的性感照片，这张照片成就了一本最知名的男性杂志。 第二名：《Men’s Health》男士健康 全球发行量达353万册的著名男性时尚类杂志，引导包括时尚、健身、享乐在内的男人休闲娱乐生活方式。 2003 年中国最知名的时尚杂志社与美国Men’s Health签订版权合作协议，共同出版《时尚健康·男士》。该杂志封面以对比强烈的黑白上身半裸男子出现，诉求非常鲜明，提出创办全国第一本全面关爱男性的身体杂志，三点态度非常直接：“关爱男人、全面减压、享受欲望”。 第三名：《FHM》男人帮 2001年4月号香港版《FHM》(男人帮)封面，刚刚走出《卧虎藏龙》剧组的章子怡惊艳变身，以及其性感撩人的姿态出现在男性杂志封面上。该期杂志一上市就被抢购一空。 第四名：《Maxim》格言 比较温和的男性杂志，以更多的消遣内容为主。强调“啤酒与宝贝”的享乐原则，能够让男人...
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广健的壮要健身万药剂用量？
50/3.5=14次多，药品规格多少粒？一般是100粒吧！数粒是有点困难，建议不用数，因为浓缩丸剂一般都是瓶装的，有瓶盖的，你大体可以用瓶盖进行计量。
健身后有肌肉拉伤的现象是正常的？
健身后有肌肉拉伤的现象是不正常的！在健身后2个小时，手臂太不起来是运动过量！锻炼要循序渐进，强度不要太大 答案补充 你想知道什么？
十分的正常，我也遇到过跟你一样的情况，坚持天天练下去。大概1各月就能看出来一点肌肉的线条了
健身的适当年龄是多少？
没有年龄限制的！
16岁～20岁清纯丁香 青春期少女身体已基本定型，体重明显增加。身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。这个年龄的女孩特别爱美，对形体变化非常敏感，迫切希望获得美的体形，但只有幻想并不实际，要获得优美的形体，只有认真地进行形体锻炼。而且，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼，以保持体重，不要等到30岁以后再去减肥，那时就很吃力了。 瘦身榜样：张柏芝出道后的张柏芝，...
健身期间有抽烟习惯
我们教练都抽烟，烦嘛...很正常，不必担心肌肉是否会影响，肌肉生长和吃睡练是成正比的，多注意食物摄入、睡眠、练习。戒烟是必要的，肺部20岁就停止再生长，一根烟减少人生命一分钟，提早戒烟也就提早告别威胁。
锻炼期间抽烟就愈发对身体不利。身体内吸收的毒素比平时要多呢！
有影响会收缩一点
不会影响增肌，但会影响肌肉活...
去八段锦健身可以吗？
八段锦健身房我去过，在张家湾五环花园后二楼，场地很大，环境也很好，设施也不错。 到凤凰山下网站查看回答详情>>
148一个月，。在达洲算是可以的了不过还是小了点。 有点积啊 就讲究把 我是办的月卡。 可是有点不好我出差不能报厅 还是厅贵的 到凤凰山下网站查看回答详情>>
八段锦还是不错的哈~~ 我就在那里跳哦~~~现在操课越来越丰富了~~`以后也不会...